糖尿病性高血壓的合理用藥選擇與可以改善的食物

糖尿病經常並發心腦血管疾病，引起高血壓等問題，需要用藥與飲食防控，因為糖尿病人特殊性，今天給大家介紹一下。

一、糖尿病高血壓用藥

治療糖尿病合併高血壓較為理想的藥物有三類：鈣離子拮抗藥、血管緊張素轉換酶抑製劑和哌唑嗪。

1、鈣離子拮抗藥

鈣拮抗藥硝苯地平、尼群地平、尼卡地平等。不僅不影響糖代謝，而且還有降低血脂，抵抗動脈硬化，改善心、腦、腎等重要臟器功能的作用，並可增加高血壓患者的腎小球濾過率，改善腎血流量，延緩糖尿病腎病和視網膜病變的進展，故認為是糖尿病合併高血壓的首選藥物。

2、哌唑嗪和血管緊張素轉換酶抑製劑

哌唑嗪和血管緊張素轉換酶抑製劑，如卡托普利均有改善糖類代謝的作用，還有延緩糖尿病腎病進一步發展、增加腎血流量、減少尿蛋白、防止動脈粥樣硬化、提高生活質量的作用。哌唑嗪有降低血清膽固醇和三醯甘油濃度、增加高密度脂蛋白的含量、抵抗動脈粥樣硬化的作用。

二、有利糖尿病高血壓的食物

１.蕎麥

蕎麥是一種雜糧。蕎麥麵所含的蛋白質佔7％—13％，比大米、白面含量豐富。

蕎麥所含的微量元素和維生素等營養物質也是出類拔萃的。有資料報道，蕎麥麵含有維生素B1和維生素B2比麵粉多2倍，尼克酸多3—4倍。蕎麥麵中還含有為其他食物所不具有的芸香甙（蘆丁）。尼克酸和芸香甙有降低高血脂的作用，是治療高血壓、冠心病的常用藥物。因此，長期食用蕎麥可防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病。

蕎麥麵中所含的無機鹽高於任何其他天然食品，含量為精白米和麵粉的2-3倍。其中鐵的含量為小麥麵粉的3—20倍；鎂的含量比大米、麵粉高1倍。鎂能使血管擴張、抑制凝血酶的生成，具有抗血栓的作用。可見，常吃蕎麥麵亦可預防糖尿病性腦血栓形成。

２.麩皮

麩皮是最理想、最經濟、最方便的高纖維食品。麩皮含纖維素18％左右，還含有豐富的蛋白質、維生素、無機鹽等營養素。以麩皮為主要成分的系列食品是糖尿病患者最理想的高纖維食品，應多食用。

三、有氧運動可以改善高血壓

糖尿病併發症高血壓主要因為動脈粥樣硬化，而有氧運動是其中改善動脈粥樣硬化最好的方法，還能減肥穩定血糖，所以應該力所能及參與，每天運動30-60分鐘，每周運動5次以上，快走就非常好。

糖尿病高血壓管理應該從日常開始預防，主要平衡飲食，多吃蔬菜水果與雜糧，堅持運動，合理用藥，會有改善的。

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