剛懷孕，這3種行為要儘早遠離，為胚胎髮育護航

文丨小紀

懷孕期間每個孕媽都應該要快速的適應孕期生活，在早孕期間胚胎是發育是很敏感的，無數孕媽都莫名的出現了胎停的現象。很多孕媽可能不知道，胚胎的發育快慢將取決於胎心胎芽的出現時間，以及胎兒後續的發育狀況，所以說剛懷孕的孕媽就要注意胚胎髮育了，早點適應對自己更有好處。懷孕後這3種行為要儘早遠離

1、絕食

早孕期間每個孕媽的飲食都非常的錯亂，隨著孕齡的增長孕媽們的體內孕激素也在不斷的變化，早孕期間無數孕媽都會有食欲不振的一種現象，當然這種現象也可以說是妊娠反應的一種。在此孕媽們需要儘早的適應孕期，從而改善自己的飲食，一定要杜絕絕食的現象。胚胎的發育是離不開營養支撐的

2、熬夜

現如今很多女性在生活中有熬夜的習慣性，剛懷孕這種行為也要改改，因為夜裡總是熬夜的話對孕媽的精神影響非常大，人體精力透支之後無論再怎麼補充睡眠都會感覺到疲倦的感覺，因此免疫力下降

很多胎停育的原因都是跟熬夜有一定關係的，剛懷孕的孕媽要改掉這個壞習慣，養成早睡早起的好習慣

3、不外出

懷孕期間要經常的外出，如果長期的待在家裡孕媽的生活也會很糟糕，還會影響到自己的免疫力以及胚胎的發育。如果孕媽沒有習慣的外出，免疫力下降不說消化功能也會隨著降低。

你有這些習慣嗎？

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