老中醫：它是乙肝「對頭」，煮粥放一點，排出肝毒！

我國是一個乙肝大國，平均每10個人當中就有一個人屬於乙肝攜帶者，乙型肝炎治療是一個漫長的過程，很多患者在這個過程中，就很容易喪失信心。認識上存在誤區，使得一些錯誤想法在患者心中漸漸地「扎了根」，這對病情的康復是極其不利的，那麼乙肝能不能轉陰治癒呢？下面跟隨小編一起來了解一下吧。

張鵬，江蘇南京人，張鵬曾經是一名乙肝大三陽患者，在飽嘗同事奇怪的眼神和領導的刻意疏遠後，他決心治療乙肝。那麼現在的張鵬恢復健康了嗎？答案是肯定的，下面就來分享下張鵬治療乙肝的幾點經驗。

一、常吃護肝粥

張鵬感染乙肝之後一直都沒有放棄，後來在一次偶然的機會下朋友告訴他用耶豆果搭配枸杞一起煮粥吃對乙肝有幫助，就開始每天使用耶豆果煮粥吃，隨著體內病毒數量的減少，更加堅定了信心，直到16年7月份的時候，張鵬成功的戰勝了乙肝，走向了健康。

現代醫學發現，耶豆果含有豐富的多糖、多肽、皂苷、核酸、生物鹼等成分，而且這些成分活性很高，能夠誘導肝病毒失去活性，降低體內轉氨酶，搭配枸杞一起服用可有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，增加白細胞活性，並促進肝細胞再生。

二、合理膳食

因為肝臟是負責人體新陳的代謝的器官，所以乙肝患者應該特別注意飲食的健康。油條、肥肉、辣椒等食物都會加重肝臟負擔，對於治療不利，是乙肝患者應該避免的；而芹菜、番茄、蘋果、柚子等水果可以提供豐富的維生素，能幫助病人增強免疫力，是患者應該多吃的。另外，乙肝患者可以適當進食豆製品、雞蛋等以補充肝細胞再生所需的蛋白質。

三、保證足夠的睡眠

乙肝患者要注意保證充足的睡眠，乙肝患者的肝細胞有損傷，所以睡眠保養是要保證的。一般而言每天至少8小時的睡眠，而且，中午的時候，建議休息一會兒。乙肝病毒攜帶者熬夜容易引起肝火旺，甚至還會導致體內激素代謝失調，神經系統功能紊亂，免疫力下降以及肝功能損害。乙肝病毒攜帶者注意保證充足的休息是很有必要的。

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