野球場打球別做這些事，喜歡籃球的朋友有必要看一看

野球場打球別做這些事，很重要，喜歡打球的朋友一定要知道。

1、不重視籃球基本功的練習

打球的姿勢和動作一定要標準，運球、傳球、投籃等基本功一定要紮實，這是提高和打好籃球的基礎，一定要重視。否則會制約籃球技術的提高，籃球水平很難達到一定的高度。

2、不要過於盲目地模仿球星的打球動作

打球一定要盡量按標準姿勢，動作要規範、標準。不要盲目地模仿球星的打球動作，因為每一個人打球的習慣和身體條件不同，動作也有所不同，況且並不見得球星的動作那麼標準，而且不見得就適合你，有些動作難度過大，我們也未必能把動作做到位。

3、不要模仿花式的街頭籃球動作

打球得分盡量簡單、直接、高效，街頭籃球動作很花，有些動作是多餘的，甚至是違例的，節外生枝，容易出現失誤，還白白消耗體力，也影響投籃的穩定性，一定不要養成不好的打球習慣。

4、不重視防守

防守是贏得比賽的關鍵，一定要加強和重視防守。在球場上不積極防守的人也是不受隊友歡迎的。

5、不重視身體鍛煉

一些人不重視身體鍛煉，一旦在球場上身體對抗強度大，便不能很好地發揮自身的籃球技術水平。平時一定要加強身體力量的鍛煉，加強動作速度的訓練，速度和力量能助你在身體對抗條件下的完成突破和擺脫防守，保持投籃命中率，速度和力量是發揮水平的基礎，一定要重視身體的訓練。

賽鯨 牽牛花 手機支架懶人支架 床上床頭支架 萬向調節 75CM 翡翠綠

￥19.90

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！