又一金融高管去世，年僅50歲！注意：猝死前很多人愛說這2字

提起金融圈從業者，我們腦海里總會閃現出一堆閃閃發光的金幣，和一群衣著光鮮、出入陸家嘴、金融街的金領們。可是，風光無限的背後，也藏著病魔的陰影。

就在12月2日，原證券的首席風險官王靜女士因癌症離世，年僅50歲。而回顧一下2018年，已經有多位金融業高管離世。

從今年3月份45歲的中郵基金周克因心臟病突發去世，到4月份37歲的銀華基金投資經理張林昌因病離世，再到5月份45歲的網信證券上海投資銀行部總經理陳錦旗加班時猝然身亡，再到7月份招商證券研究發展中心研究總監楊曄離世，11月份36歲的浙商證券研究員猝然離世……

為什麼在三四十歲的壯年，這些衣食不缺、醫療條件不差的業界精英，一個個英年早逝呢？這跟他們的工作性質和工作強度有關。

有位高管在猝死前一天晚上，跟妻子說「很累」，這句話最終成為他的遺言。而這句話，也在很大程度上解釋了他們為何早逝。

事實上，每一個行業都有自己的工作壓力，如果你願意，任何工作也都可以很累。而這些猝死或者過早離世的精英人士，都有共同的特點，就是非常有進取心，工作強度大，飲食作息上往往不注意。而在長期的精神壓力和過度勞累下，就很容易出現致命的病症。

「很累」這兩個字，往往是身心俱疲，是一種非常危險的信號。

雖說表面上看起來，他們不從事體力勞動，身體上似乎不會比重體力勞動者更累，但是，這種因為壓力過大、久坐不動、睡眠質量不高、飲食不佳等原因導致的疲憊，是自內而外的，比純粹身體上的疲憊更難恢復，也更容易致病，它能加重或者導致任何你能想到的健康問題。

各種研究都已經證實，壓力會導致包括心臟病、阿茲海默症、糖尿病、抑鬱症、胃腸道疾病、哮喘、肥胖等在內的一系列病症。

由於壓力對血管和心臟有直接影響，會導致血壓升高，因而容易讓人出現高血壓以及心臟病；

壓力會讓體內的皮質醇激素水平升高，這容易讓脂肪在腹部堆積，導致代謝疾病；

壓力還能提高血糖水平，讓人更容易罹患2型糖尿病；

至於抑鬱與焦慮，那是壓力帶來的直接後果，你自己可能也有體會；

然後是胃腸疾病，你的腸胃是第二大腦，能感知你的情緒，並且受到影響；

持續的壓力還會導致大腦加速老化以及病變，所以更容易出現阿茲海默症；

壓力還會讓你加速衰老，甚至能讓你比同齡人看起來老10到18歲；

最後，慢性壓力增加了早逝的風險，那些照顧罹患不治之症配偶的人群，死亡率比同齡人平均高出60%還多，顯然，巨大的壓力是重要原因。

所以，不管工作和生活壓力有多大，我們還是要學習更平和淡然地看待得失，卸下心靈重擔，身體才更輕鬆。

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