過得不開心的我們，為什麼要笑著流淚？

小時候，我不懂為什麼總會聽到大人說：

「還是做小孩子好啊。」

如今才明白，做小孩，最大的好處就是可以沒心沒肺的幸福。

1

成年人的世界裡，總是充斥了太多複雜的情緒。

關於過去的悔恨，關於未來的恐懼，又或者關於現在的鬱悶。

我身邊太多的人，這樣說：

「我感覺生活真無趣啊。」

「活著真是沒意思。」

「人生真無望，我真是個失敗的人。」

就像傅首爾在《奇葩說》中說過的那樣：

「成年人的不開心，不是掉了一根棒棒糖那麼簡單，它是一種持續的狀態。」

成年人的不開心，那是因為看到了世界的本來面目，看到了自己親手把人生過得狼狽不堪時內心的崩塌。

現代人，總是需要點「阿Q精神」的。

魯迅先生當年說的阿Q，他一生都在自我安慰。

他妄自尊大、自輕自賤又欺軟怕硬。

阿Q是永遠不敢正視現實的人，永遠在屈辱中苟活。

但如今，有人為這個負面的辭彙，注入了新的意義。

阿Q精神最可貴的一面，是他的豁達和大度：遇到不順心的事，不管生活如何欺負他、壓榨他，他都會找一個理由為自己辯解。他不為名利煩惱，也不在乎別人的看法。

對於失落痛苦的人來說，阿Q精神就是自我治癒的一劑良藥，能瞬間讓我們的世界重新變成彩色。

2

我的朋友里有一對夫妻，妻子習慣性流產，每次懷寶寶到了三四個月，就會自動胎停。

男人才三十多歲，為此急得白了頭髮，女人也總是愁眉苦臉。

兩個人一有時間就去北京的大醫院看病，錢花了不少，但至今還沒懷上孩子。

還有一對夫妻，他們結婚兩個月，妻子就順利懷孕，生了下寶寶之後卻發現孩子有先天性的基因缺陷疾病，是罕見病，無法治療。

我看著他們，常常會想，這兩對夫妻，到底哪一對更加不幸？

無論有孩子或者沒孩子，好像他們都不快樂。

為什麼？

因為他們都沒能得到自己想要的。

他們都覺得，為什麼別人輕易能得到的，我卻得不到。

我不就想生個健康活潑的孩子，平安快樂的度過一生嗎？

這麼簡單的願望都實現不了，真痛苦啊。

可那些有了健康寶寶的家庭們，也不見得沒有煩惱。

有新聞說，一位媽媽給孩子輔導作業氣到腦血栓。

這位媽媽本來是被羨慕的人，有孩子，孩子還很健康，還能給他輔導作業，其實足以讓很多不幸的家庭羨慕了。

可她卻被氣出了病……

人生本來就是幸福和不幸並行的，沒有人能完完全全的幸福，也沒有人能絕對的不幸。

那對沒有孩子的夫妻，如果能覺得，實在要不上，那我們可以試管嬰兒，試管嬰兒不行我們還可以領養啊。

那對孩子得了疾病的夫妻，也可以這樣開導自己：至少，我還有個孩子，我能陪他走一程，這就是最大的幸福了。

換種心態，兩個家庭都會好過一些。

一生很長，人們脆弱的小心臟，很難說不被傷害。那些傷害往往來得猝不及防。

學會自我欺騙，其實是強大自己內心的重要本領。

有人會說，總是用這種方式給自己找借口，就會失去前進的動力，被命運擺布。

我卻不這麼認為，反倒覺得這才是向命運抗爭的正確方式。

命運若讓我痛苦，我偏不，我偏要開開心心的，無論什麼都打不倒我。

3

前兩天看到一個漫畫。

地瓜長在了人蔘田裡。

地瓜看到周圍都是人蔘，於是覺得自己也是人蔘。

它每天都好開心地自言自語：

「我是人蔘，我是人蔘。」

周圍的人參看不下去了，內心想，它就是一個廉價的地瓜而已，竟然以為自己是人蔘。

它憑什麼這麼快樂，我要告訴它真相，讓它不開心。

於是人蔘告訴了地瓜，它只是一個地瓜。

滿以為地瓜從此都不會快樂了，沒想到地瓜愣了一下，又開始開開心心地自言自語：

「我是地瓜，好開心啊。」

有時候，我們的快樂是建立在令我們滿意的事情上，如果生活不能讓我們滿意，我們便找不到快樂的理由。

但其實，快樂並不需要理由，只是我們自己選擇的生活態度。

4

「世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認識生活的真相後依然熱愛生活。」

誰不曾在半夜躲在被窩裡哭呢？

又有誰，不曾被傷害被拋棄被背叛呢？

當心理的天平已經失衡，在它完全失控之前，記得像阿Q一樣，安慰一下自己。

被渣男拋棄了，他也不照照鏡子，怎麼能配得上我，失去我是他的損失；

找不到對的人，沒關係，上帝一定是給我安排了一個特別優秀的人；

感覺自己不夠好，可這世上哪有人是完美的；

家境沒別人富裕，沒關係啊，我們只要平淡幸福就好。

人生就是一場欺騙，我們需要去欺騙自己，讓生活看起來好看一點。

就像美顏相機里的美好的自己，會讓我們忘卻自己臉上的肥肉和痘痘，會讓我們相信自己真的有一雙大長腿。

就像朋友圈裡我們曬出的好看風景，文藝小清新的擺拍，讓我們相信我們的生活真的精緻到骨子裡。

這又有什麼不好？

非要這麼較真嗎？

非要面對自己不夠完美的身材，然後逼迫著自己告訴自己，你太丑了，你這樣的身材沒人會喜歡你的。

非要在午夜時分，躺在床上翻來覆去問自己，我怎麼就活得這麼失敗，沒有錢，沒有女朋友，連打遊戲都打不好。

不斷逼迫自己面對現實的殘忍，無異於讓心靈受虐，除了讓自己更加不開心，毫無益處。

我們都不是完美的人，學不會無敵，就學會自愈。

真的沒必要對自己要求那麼高，儘力之後心胸坦蕩就好。

可以痛哭，可以頹廢，可以喪，但人終究還是要往前走。

每活一天，就還是要努力讓自己看起來更美好一點。

接下現實丟給我們的所有，然後把所有的不幸扭轉成一道風景，把所有的幸運都放到最大。

只要開開心心的，就一切都會好起來的。

沒人能讓你不快樂，除非你自己不想快樂。沒有人能撂倒你，除非你自己趴下。

南川大叔，心理學者、情感導師及撰稿人。只做你的私人讀物，治癒所有不開心。文章首發在個人公眾號：南川大叔（ID: nanCSS），轉載請聯繫公眾號獲得授權。

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