女人過40衰老加快，常喝3種養氣茶，養氣色抗衰老，對肝臟也好

現在的女性很在意形象，希望自己可以永遠年輕漂亮，臉上充滿光澤。然而氣血不足會導致女性的臉上暗淡無光。當女性超過了四十歲，氣血就開始逐漸變少了，不僅臉上的皮膚很差，還會長出很多皺紋，衰老得非常快，要是平時壓力再大一些，估計那臉都沒法看了，所以女性應該好好調理，讓氣血變得充足，這樣就不用擔心會變成黃臉婆了。

補充氣血必須要有個健康的生活方式，每天有足夠的睡覺時間，晚上不能熬夜，平時吃飯也不要挑食，煙酒更是要遠離。在飲食上要多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性的東西，要保證身體里的營養均衡。運動調養也是很好的養血方法，平時做一些舒緩的運動，比如練瑜伽、打太極等。要保持心情愉快，這樣可以讓身心都健康，讓皮膚變得紅潤有光澤。同時可以用這三種藥材來泡水喝，效果十分不錯。

桂圓。既可以用來泡水，也可做粥、煲湯，味道都很不錯，它可以幫助人們養心安神，補血效果也非常明顯，另外還可以緩解失眠，想要漂亮的女性可以適量的吃一些，讓自己的氣血充盈起來。

玫瑰花。具有調理內分泌、補氣血的功效，對女性的生理問題有很大幫助，不僅可以養顏護膚，養血滋陰也不錯，冬天還可以避免凍傷，如果感覺身體酸痛，可以用來按摩，癥狀可以得到緩解。

枸杞。它的功效大家聽過很多，可以讓肝腎得到很好的滋補，對肺部也有很大的保養效果，從而使人的臉色變得紅潤。

氣血不足影響到了女性的身體健康，與其用一些藥物來補充，不如用這三種藥材來泡水，既能達到想要的效果，也不會有副作用。

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