最傷女性卵子的是這4件事，如果你在做就抓緊時間改

雅靜最近和老公商量著準備要一個孩子，於是就調整了生活作息，可發現自己遲遲沒能懷上，就去找中醫調理身體，醫生從她的精神狀態上，就看出了雅靜的生活很不規律，而且有偏食的情況，雅靜如實的承認後。醫生告誡她，女性的卵子關乎到以後的生育，如果卵子因為各種因素「質量不好，產量低」，那麼女性就很難受孕。現在很多女性為了工作熬夜、為了美而節食，已經是一件平常不過的事情了，然而，這些行為，正在影響著女性的身體健康，同時也在損傷女性的卵子，特別是以下這些事情，身為女性一定要注意。

1、習慣熬夜

現在的女性在工作中一點也不輸給男性，甚至比男性還「女漢子」，這種「漢子」並不是說女性的體力，而是在工作中爭強不服輸的盡頭，正因如此，熬夜的女性越來越多。眾所周知，熬夜不僅會損傷人的身體，對女性的卵子也會有傷害，熬夜會使女性的激素環境發生變化，這些變化可能會造成卵巢出現早衰，從而增加女性不孕的幾率，想讓自己的卵子更加活躍質又量好，就一定要避免熬夜才可以。

2、過度節食

現在很多女性都比較追求以瘦為美，所以對自己的飲食是一再的剋制，特別是有些女性，聽說只吃蛋清就能瘦，便開始嘗試起來，這樣的方法可能會讓女性瘦幾斤，但是最終消耗的是自己的身體，這樣的節食也會讓女性的月經量減少，甚至出現閉經的可能，嚴重的對女性的排卵產生危害。

3、多次人流

女性健康的子宮，是卵子的養分「基地」，也是他們維持生命的「土壤」，如果女性因為自身的一些情況，不保護好自己，多次的進行人流，這對女性的子宮將帶來長遠的危害，也會導致女性的卵子不夠活躍，同時也會降低女性卵子的質量，所以，為了自己以後能夠再次擁有小生命，女性一定要好好的愛自己才可以。

4、宅在家裡及不良習慣

有些女性遇到煩惱的事情，也會抽兩根煙，來排解一些，一根煙可能會讓你暫時的舒緩，但是長此以往下去，可能會讓你體內分泌的激素紊亂，除了吸煙以外，如果女性還喜歡飲酒的話，也會導致卵子出現異常。還有經常不外出，喜歡宅在家裡的女性也要注意了，長時間保持一個姿勢，很容易導致體內血液不循環，影響卵巢。

有以上情況的女性要對自己的生活適當的調整一下了，因為這不僅是對自己的卵子有傷害，對自己的身體也是一種消耗。

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