女人脾虛不僅虛胖，睡覺時還有這個癥狀出現，你注意到了么？

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「內傷脾胃，百病由生」，其實是金元四大家之一李東垣在《脾胃論》中提出來的觀點。「脾全借胃土平和，則有所受而生榮，周身四肢皆旺，十二神守職，皮毛固密，筋骨柔和，九竅通利，外邪不能侮也」，這句話的意思就是脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃內傷，則氣血化生不足，氣虛血虧不能維持機體正常的生理活動，不能御邪於外。

其實說到脾胃，我總是喜歡和大家提一句「病從口入」，現代女性朋友的飲食習慣非常的不好，在以前因為經濟水平低下，經常吃不飽，然而現在物質水平提高了許多，但是又出現了暴飲暴食的情況，特別不注意飲食結構。

例如現代人口味偏重，奢食肥甘厚膩，辛辣之品，有些女性朋友雖然嘴上說著要減肥，但是從來不控制自己的飲食，四川火鍋、麻辣燙、洋快餐等重口味的食物吃個沒停，久而久之脾胃不堪重負，就會出現虛弱的癥狀。

為什麼會說肥胖的女性多脾虛呢，一方面是因為飲食習慣導致的脾胃損傷，另一方面是因為「肥人多痰濕，濕困脾土」。中醫認為脾喜燥惡濕，這主要是和脾的主要生理功能——運化水濕密切相關。脾屬陰，胃屬陽，痰濕之邪最易耗傷脾陽，所以肥胖的女性朋友多脾虛。對於這類痰濕肥胖且脾虛的朋友來說，有個明顯的癥狀就是嗜睡，嚴重者在睡覺的時候會出現「流哈喇子」的癥狀。

曾經有個患者朋友來我這裡看病，看她的體型就是明顯的肥胖，特別是腰腹部，整個人的肉感覺都好像堆積在上面，不但顯得特別難看，幾乎都快影響她行走了。這次她來並不是因為肥胖，用她的話說就是已經結婚生完孩子了，無所謂了，所以平時就胡吃海喝的。

其實並不是這樣的，肥胖是很多疾病的誘因，生完孩子或上了歲數的女性朋友千萬不要有這種「無所謂」的想法。

她這次來找我看病主要是因為老是覺得自己疲乏，渾身上下沒力氣，睡不醒，並且醒來之後，發現枕巾全濕了，兩三天就得換洗一次。這就是典型的肥胖型脾虛癥狀，我當時一邊給她把脈，一邊非常嚴厲地教育她：「一定要把身形保持好，不能這麼胖，現在才三十多歲，還年輕，所以沒什麼大毛病，等到了四五十歲，高血壓、糖尿病全來了。」

「你的脾太虛了，一定要在飲食上有所控制，而且你現在出現的這些癥狀也和肥胖密切相關，可別老不當回事。」當時這位患者朋友聽完也挺不好意思，連聲說：「是是是……」

我給她先用了一些行氣補脾的藥物，並且給她制定了詳細的飲食方案，其實只要把飲食控制住，再加上適量的運動，把體型控制住，配合藥物的治療，這些脾虛的癥狀就會消失。經過一年多的調理，這位患者朋友不但睡覺流口水的癥狀消失了，體型也不像原來那麼胖了，感覺都年輕了好幾歲，在微信里時常感謝我的醫治。

其實脾虛型肥胖你也可以理解成為虛胖，這樣的人渾身沒力氣，不像那些真正「實胖」的人有精神。而且無論從西醫還是中醫來看，肥胖雖然本身不是病，但卻是誘發心腦血管疾病、代謝疾病甚至是癌症的根源之一，所以各位朋友務必要重視起來。

作者介紹：韓學傑，沈氏女科第20代傳人，BTV《養生堂》、央視《健康之路》等節目重要嘉賓。本文出自她的新書《女人30+，養氣血、調脾胃、防衰老》一書，內含超過100道女性養生妙方。

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