健康需要管理，消極、被動、懶惰的人，很難收穫健康！

情緒和性格致病的理論，已經非常多了。比如很流行的一段話：暴躁會留存子宮里，壓力會留存肩頸里，鬱悶會留存乳房和肩胛骨縫里，委屈、糾結會留存胃裡，思維太敏感皮膚易過敏，情感壓力會留存背部，行動力差會留存雙腿里，太吝嗇會便秘。

這一段話概括得很好，雖然有一些誇張，但大體是正確的。疾病，本質上是一種信號，提示你的生活出現了錯誤。生活習慣有很多因素，這一段描述的是，性格和情緒上的錯誤，導致了對應的疾病。

出現了錯誤，並不可怕。每一個錯誤，都是一次讓自己變得更好的機會。關於生病，有三類雞湯：一是，要愛上自己的疾病。二是，每一次疾病，都是一筆寶貴的人生經驗。三是，生病了，其實是上天在給你機會。有些人，老天完全不給機會，直接收走了。

這類雞湯，有站著說話不腰疼，大冬天說風涼話的嫌疑。但它們有一個共同點：就是看待問題的方式很積極。你看問題的方式，將決定問題的走向。每個人都有壓力，有些人認為，壓力會讓自己變得更好，於是他們真的變好了。每個人都會生病，有些人認為，生病是為了讓自己養成更健康的習慣。於是他們變得更健康了。

消極的思維方式，看到的是越來越多的問題，積極的思維方式，看到的是方法永遠比問題多。慢性病無法治癒，這個結論是醫生給的，是從醫學的角度出發，是醫藥的模式無法治癒，不是沒有其他的方法。反覆生病，抵抗力下降，這是病強病欺人，這也不是藥物能解決的。當你意識到這一點，你要從被動的消極治療，轉變為主動的自我調理。

沒有這個轉變的過程，永遠的被動等待治療，將維護自己健康的責任，全部交給醫生，不但不夠聰明，而且非常冒險。不論何時，不論何種情況，不論是健康還是生病，你都應該將健康，掌握在自己手裡。這需要你保持學習。你不需要成為執業醫師，但你最好成為自己的醫生，成為自己的健康管理師。

健康時，開始養生，是最佳的養生時機。生病時，開始養生，是次好的養生時機。反覆生病，乃至大病或絕症，此時開始養生，雖然錯過了最佳時機，但仍然為時不晚。只是，你要加快自己的學習進度，你要豐富自己的知識結構。營養調理、中醫養生、道醫排毒、太極瑜伽、御心運動、真氣運行等，有太多的方式，可以選擇。

大道唯一，養生防病治病，本是一體。能養生的，一定能治病，只要你能堅持，只要你還有時間。修行證道和健康養生，也只有一線之隔。生命之美，高於生活之美，當你懂得了這一點，你與生俱來的的悟性，就會開啟。健康養生，也不過只是小道而已。

懶惰，本是節約身體能量的一種方式，但若想提高身體能量，就得想辦法去補充。能量，是不可能快速補回來的，需要長期堅持，也就是不可懶惰。養生的方法有很多，沒有一種不需要堅持。沒有堅持，必然不會發生改變。想起來時，就養生，心血來潮時就養生，這幾乎不會有作用。即便有一丁點作用，也被你沒有優化的生活習慣，輕而易舉的抵消了。

消極、被動、懶惰，是恢復健康的三大阻力，如果不消除這些阻力，再好的醫生，再好的方法，或許可以救活你，但不能讓你健康，上帝也不能，只能靠你自己。

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