孕期出現這種浮腫，孕媽要警惕了，這可能是疾病的信號

小玉初次懷孕，對於孕期出現的各種癥狀也不是很了解，這天小貝來她家裡做客的時候，發現她的腳踝看起來有些浮腫，問她是否檢查，小玉很疑惑的說：「懷孕的時候不都會浮腫嗎？這不是正常的現象嗎？」小貝無奈的搖著頭對小玉說：「我的傻大妞，懷孕出現的浮腫不全是正常的，有一些是疾病引起的。」這句話才讓小玉警醒起來。很多女性懷孕的時候，身體或多或少的會出現浮腫的現象，有些是正常的，但有些可能是生病了，身為孕媽一定要知道這兩者的不同之處是什麼。

1、生理性的浮腫原因

有些孕媽第一次懷孕的時候，就會出現浮腫的現象，也有一些孕媽一胎不浮腫，但是二胎的時候會出現。如果是生理性的浮腫，可能是這些原因導致的，一是孕期的時候，孕媽食量突然增大出現的過胖「腫」。還有一些是隱性的水腫，這種浮腫一般出現在孕媽身體的低位部，比如：腳踝，但這種水腫在孕媽休息後，會逐漸的慢慢消退。如果出現以上的這兩種現象，孕媽不必過多的擔心，在寶寶出生之後，會逐漸好轉，但孕媽也要適量的控制飲食才可以。

2、病理性的浮腫

孕媽出現浮腫，一般是在孕28周以後比較常見，這是因為孕媽的子宮在胎兒的增大壓迫之下，使體內的靜脈迴流，如果孕媽的迴流不好，就比較容易出現下肢水腫，這種現象孕媽可以抬高下肢，採用左側卧睡姿，即可幫助改善血液的供應。但如果孕媽本身有一些疾病：比如：腎臟病、心臟病等，引發的病態浮腫，孕媽就要及時就醫了，這不僅會影響孕媽的身體，還會危害到胎兒的健康。還有要是孕媽的水腫不僅下肢有，上腹、雙手及臉部也有，而且輕按肌膚的時候，出現下陷不會彈的情況，就是病理性的浮腫了，一定要及早的去醫院檢查。

3、調理方法

如果孕期出現生理性的浮腫，孕媽可以從這些方面做適當的調整，首先要減少鹽的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物，在穿衣上，要避免穿過緊的襪子，這樣會影響血液的迴流，同時要著寬鬆的鞋子，讓腳保持放鬆。另外，不要長時間的久站或者久坐，這對孕媽的腿部血液循環非常不利，要適當的外出活動一下，這樣能增加下肢的血液迴流。

如果孕媽出現生理性的浮腫，不用過多的擔心，適當的調整即可，但如若孕媽出現病理性的浮腫，一定要及早的檢查，以免耽誤病情。

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