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水果的這3種吃法寶寶最喜歡!巨好吃還補鈣


水果的這3種吃法寶寶最喜歡!巨好吃還補鈣


今天咱們的輔食菜譜是獼猴桃的吃法合集

細心的麻麻一定發現了,咱今天的食譜拍了很多動圖哦,據說這樣看起來更有食慾

水果的這3種吃法寶寶最喜歡!巨好吃還補鈣

說到獼猴桃,麻麻們也許會有一個疑問:獼猴桃和奇異果有啥差別?

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給大家講一個簡短的小故事吧。

在1904年,獼猴桃的種子被人從中國帶到了紐西蘭,並種了下去,最開始它的名字叫做中國醋栗(Chinese gooseberry)。

後來由於一些歷史原因,它有了一個新的名字奇異果(kiwifruit)。從那以後,紐西蘭產的獼猴桃便以「奇異果」的名稱在世界範圍內推廣開來。

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所以奇異果也只是獼猴桃的一個品種。

在我們國家,獼猴桃有很多的種類,不僅有綠肉的獼猴桃的,還有黃肉和紅肉,看起來非常漂亮,口感也是非常好。


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獼猴桃含有豐富的維生素C胡蘿蔔素,而且成熟後比較軟,是一種非常適合小寶寶吃的水果。

獼猴桃好不好吃,與它的產地成熟度都有關係,並不是只有紐西蘭進口的才好吃,中國也有很多地方產的獼猴桃酸甜多汁,美味可口。

獼猴桃除了剝皮後直接用勺子挖著吃,還有更多種吃法,一起來看看吧。

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獼猴桃蔓越莓奶昔 24m+


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菜名:獼猴桃奶昔

月齡:24月+

食材:獼猴桃、牛奶、蔓越莓

工具:料理棒或榨汁機


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1.食材準備:

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2.獼猴桃去皮;

切兩端:

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勺子伸進皮與果肉之間,轉圈分離;

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成功分離;

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3.獼猴桃切塊,放入料理杯打成泥糊;

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4.獼猴桃泥糊中加入切碎的蔓越莓和牛奶,攪拌一下即可。

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溫馨小提示:獼猴桃奶昔不加蔓越莓,牛奶換成配方奶,7月+的寶寶就可以吃了。

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獼猴桃紫薯吐司 12m+



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菜名:獼猴桃紫薯吐司

月齡:12月+

食材:獼猴桃、紫薯、吐司

工具:料理棒(沒有也能做哦)



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1.食材準備:

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2.獼猴桃切塊後,打成泥糊,紫薯蒸熟打成泥;(沒有料理棒,用研磨碗或者漏勺壓泥也可以)

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3.獼猴桃泥和紫薯泥混合;

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5.吐司去四邊,抹上一層獼猴桃紫薯泥,再蓋一層吐司即可;

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給寶寶吃的時候,可以切成長條,更方便咬。

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獼猴桃香蕉拌酸奶 10m+


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菜名:獼猴桃香蕉拌酸奶

月齡:10m+

食材:獼猴桃、香蕉、酸奶



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1.食材準備:

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2.獼猴桃切片,香蕉切片;

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3.拌入酸奶即可;

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獼猴桃也可以變著花樣吃,才不是只有直接剝皮一種吃法。酸酸甜甜又香軟,娃很愛吃哦。

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