女人月經量變少，多用4種中藥泡水喝，或許活血化瘀，子宮更健康

一般來說女性平均壽命要比男性長一些，這是因為女性每個月都有一次月經，月經時是子宮排毒的時間，因為女性身體里的毒素比男性多排出子一些，所以壽命比男性長。但是生活中有些女性因為生活習慣和飲食習慣不好，導致月經量越來越少，此時子宮的排毒功能就會減弱，這些毒素和垃圾長期堆積在子宮內，容易引發各種婦科疾病。所以日常生活中，女性要保持自己的月經量正常非常重要。

正常女性每個月的月經期間隔應該是28到35天，月經量是30到50毫升之間，通常前三天的月經量會比較大，後來會逐漸減少直至沒有，但是有些女性月經期都不到兩天，月經量明顯的少了，所以日常生活中女性要讓自己的月經變得正常，才能夠身體更健康，生活中有四種中藥用來泡水喝，對於活血化瘀，促進子宮健康有非常好的幫助，請跟小編一起來看一下。

女人月經量變少，多用4種中藥泡水喝，或許活血化瘀，子宮更健康

1、藏紅花

藏紅花是一種中藥，不僅可以調節女性的內分泌，而且能夠活血化瘀，如果女性月經量過少，可以每天用藏紅花泡水喝，可以提高女性的身體免疫力，並調節內分泌，使身體的血液循環更好，對於增加月經量和緩解女人的經期提前、早衰等，都有很好的作用。不過藏紅花藥性很大，每次只要喝3-5根就好，在月經期的時候更不要喝，防止月經量過大。

2、玫瑰

生活中有很多女性喜歡喝玫瑰花茶美容，其實女人喝玫瑰花茶是非常好的，玫瑰花的性質非常溫和不刺激，能夠寧心安神、抗抑鬱，如果每天喝點玫瑰花泡水，能夠有效的改善女性的面色，補充血氣，促進血液循環，對於子宮健康有很好幫助。

3、艾葉

中國自古就有用艾葉的習慣，南方很多地區還喜歡用艾葉來煮雞蛋，艾葉的確是一種溫補的食材，經常用艾葉泡腳能夠祛除體內的寒氣和濕氣，同時艾葉還能夠活血化瘀，溫暖子宮，如果女性在月經期間用艾葉來泡水喝，能夠去除子宮裡的寒氣並緩解痛經，同時可以促進子宮的污血和毒素及時排出體外，長期喝能夠改善女人的氣血，子宮越來越好。

4、黃芪

黃芪大家都不陌生，是我們常見的一味中藥，如果女性的月經量過少，子宮有宮寒的時候，經常喝黃芪可以活血化瘀，並調節女人的經血量，促進毒素和垃圾排出，達到養生的效果。

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