歐美人產後忌諱少，日韓也不坐月子，我們的月子又是怎麼回事呢？

都是生孩子，很多人就好奇了，為什麼外國的女人從來不坐月子？比如凱特王妃生完寶寶沒多久就出現在公眾場合，很多人覺得可能跟中西人種的體質不同有關係，人家產後吃冷飲沒事，我們產後吃冷飲就會落下月子病。可是有些亞洲國家也沒有坐月子的習俗，那麼，我們坐月子真的是生理方面的需要嗎？還是僅僅是一種心理安慰呢？

歐美人不坐月子，但卻有產後修養期

我們的坐月子時讓寶媽一直待在家裡頭，足不出戶的，並且飲食也嚴格的受限，有比較多的條條框框這樣一種修養的方式。歐美人雖然不做月子，但是有產後修養期一說，又稱為產褥期，大概有六周左右，歐美人的產後修養與我們的坐月子還是有很大不同的，他們會洗澡，會吃冷飲，照樣出門逛街等，幾乎沒有什麼禁忌的東西，德國的寶媽分娩後會喝一點酒，因為有助於催乳，美國產褥期的寶媽對生冷食物也毫無忌諱，加拿大，剛出生不久的新生兒有時候就會被抱到外面曬太陽。

同為亞洲人的日韓為何也不坐月子？

歐美人和我們亞洲人相比，體質還是有一定差別的，生長環境不同，從小所吃的食物不同，總和體質也會有很大的差別，從這個角度來看，我們的體質和日韓的人體質較為接近，在日本，寶媽生完寶寶後也會修養大約四周左右，並且也沒有那麼多的禁忌。韓國寶媽的產後修養真的比我們幸福很多，大多數寶媽會在專業的護理中心進行修養，這段時間她們會專註於照顧寶寶和身體的恢復。

我們的月子又是怎麼回事呢？

在我國的習俗中，坐月子有很多的禁忌，不能吃這，不能吃那個，還不能洗頭，洗澡，吹風等，禁忌多多，讓寶媽覺得產後像在坐牢一般被限制在家庭這個小環境內。

我們之所以重視坐月子，是怕落下月子病，比如說頭疼，腰酸背痛或腿疼等的毛病。另外，中西方女性在體質上的確是有所不同的，西方女性骨骼較大，盆骨較寬，由於從小的生長環境和飲食習慣的不同，產後寶媽身體所需要補充的東西也不一樣。日韓國家的人和我們國家的人體質最為相近，雖然沒有坐月子一說，但是也是非常在乎產後身體恢復的，只不過沒有我們這些禁忌罷了。

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