為什麼有人說在孕期孕婦睡覺時要注意經常翻身？

之所以有人會說孕期孕婦睡覺時要注意常翻身，主要是因為孕婦長期保持一個姿勢睡覺會比較難受。

孕早期可隨意睡、孕中期盡量不要仰睡、孕晚期最好左側睡：除此之外，整個孕期准媽媽最好都不要趴著睡，因為這樣會影響胎兒的發育。孕期睡覺時不要頻繁翻身：頻繁翻身有可能會影響到胎兒的休息，不僅如此，還有可能造成胎兒臍帶繞頸。

孕婦躺下和起身時一定要緩慢：在孕媽咪肚子顯懷以後，建議每次睡覺躺下和起身的時候都要格外注意，不要直挺挺得就躺下，也不要猛地一下就起身。總之，有人說孕婦睡覺時要注意常翻身主要是因為：雖然醫生建議左側睡，但不舒服的話也可以翻身調整一下，不必時時刻刻都保持左側睡。