總被叫做死胖子穿啥都不好看？女生做到這三件事就變瘦！

一個好的身材對於人來說尤其的重要，尤其是女生來說 ，一個纖細的身材不僅可以很大的程度上使你的氣質變得更好，也會給別人一種好的印象，但是很多女生經常有關於身材的困擾 ，尤其是很多的妹子依舊是臃腫肥胖，不僅僅看上去穿什麼衣服都不好看，平時也很自卑！

其實想要一個好的身材，沒有那麼難，只要你做到這幾件事，你的身材就會慢慢的變好！

平時忌口

想要徹底的變瘦，你的飲食就要特別的注意，之前不好的飲食就一定要去掉。尤其是不正確的飲食習慣更要改正，少吃一些很油膩的食物，主食不要攝入過多，應該有一個合理健康的飲食計劃，最好是可以養成好的營養菜單，這樣就可以很好的確保你的飲食的健康！也會很大的程度上適當的減少你的熱量的攝入！

運動

既要管住嘴，接下來的就是要運動起來。但是很多的女生多少是有點堅持不下來的，尤其運動是真的很累，多半是會有三分鐘熱度。然後就會由於嫌累就會停止，這個是很多的女生瘦不下來的最根本的原因， 想要變瘦自己還沒有很好的自制力！

堅持好的習慣

其實減肥很容易，但是真的堅持下來是很難的，尤其是長期的要保持好的生活習慣和飲食習慣，有的人堅持夏下來就可以瘦身成功，但是對於那些三分鐘熱度的來說，就會一直在減肥的路上，這就是最大的區別！

圖片來自網路，僅供參考！

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