隱式學習的藝術：每天一小時，滿績無憂

隱式學習的藝術
大多數學生並不排斥學習，如果工作能在一段時間內專註的完成。然而對於一些學生來說，他們想要更高的學習效率，想要使得自己的學術生產力達到它的絕對上限。他們所求是儘快完成學習。

我不能給你們找出所有可通往這個目標的路線，但我知道有一種技巧可以讓你更接近一些。比如說，在考試前每天只學習一個小時？沒有壓力，不需要熬夜！

這是可能的，在我對A等級學生的研究中，與五十名學生進行了交流，發現了兩位學生達成了這個目標。(並且因此而熱愛生活)。這種少有人所知的技巧藝術，我稱之為：隱式學習。

接下來，就讓我來教你這種藝術吧。

隱式學習的哲學思想
在你開始做筆記前，我們先要做一個重要的聲明。你將不可避免的接受並且吸收信息/知識。這就是本質規律。這些行為在你取得高分前必然會發生。

然而，隱式學習的哲學思想表明：在工作上花費的時間越長，感受的困難也就越大。如果你能把你的準備過程碎片化(就像水果忍者一樣)，分成5-10分鐘的單元塊，分散到日常安排中，遍及整個學期，你將發現學習毫無困難。換句話說，你甚至察覺不到你在學習。

讓我們進一步細說。

隱式學習的5步攻略
有許多方法可以實現隱式學習。接下來我要講的方法是基於測驗方法(即其基於測驗回憶複習架構)。這個方法不需要技巧性的課程。它十分簡單，且對於任何材料都採用同樣基本的策略。

我的方法基於這三個原則
1. 如果你已經處於一個信息的接受過程中，如上課或者閱讀中，你需要一次性把它完成。這就避免了你在下一個時間段內再次做這個事情。
2. 散步是複習的好時間。
3. 彌補認知中的每個漏洞，如果忽略不管。那些章節就會變成考前知識黑洞。

隱式學習的五個步驟
1. 動態構建學習指引
當記筆記的時候，無論是課程還是閱讀作業，同時構建學習指引。最簡單的方式就是從你的問題/證明/結論集中複製一些問題，並粘貼到筆記的頂部。

2. 構建完成後列印學習指引
當授課間隙或者閱讀作業完成後，把筆記送去最近的地點列印。記得在此之前，把文字變成你能閱讀的最小字型大小(等等會證明有用)。帶著列印好的筆記離開教室或圖書館。

3. 「10mins步行」複習法
在整個學期內，你會收集一疊的拓展學習指引。(這裡『拓展』指的是，基於相同問題的材料都記錄在同一份筆記中)。當你有了一份學習指引之後，在你原來行程基礎上，增加一條10分鐘的散步路徑。確保這些路徑路途中有不熱鬧安靜的地點。比如，從食堂到你下午上課的教室路上，你可以繞著湖走上10分鐘再進教室。

在散步的途中，拿出一份學習指引並做一次快速的測驗回憶複習。可以大聲的朗讀出來，當然為了避免不必要的麻煩，也可以默讀。在10分鐘路程中，你可以回顧2-4個問題。

以下是對於該過程中一些額外的建議。

- 把這種散步複習法穿插進全天的工作間隙中，並變成習慣。(如果你是在課堂間做這種練習，你的精神可能已經在深度的思考中，或是昏昏欲睡，這取決於教授。)

- 如果能在大多數日子中保證兩次散步複習，就已經做的不錯了。記著，這個過程是無害的，因為時間不長，而且你也正走去下一個地點，幾乎沒有感知困難。

- 永遠記得隨身攜帶學習指引。小字型大小的列印可以讓它被更方便攜帶。

- 新的知識點需要在24小時內就複習來保證可靠性。

4. 課上提問，課後討論
為了保證隱式學習可靠，你需要儘快搞懂所有知識點。這意味著你需要專心參與課程，並且成為提問的惡魔。當你沒法理解某個知識點，請提問。如果你不想打斷課程連續性，則把疑問記錄下來在課後提問。參與教授的交流時間來討論一些你覺得最難的問題。把這個當作前沿的複習環節。在考前可沒有額外的時間用於重新學習材料。如果你沒法把知識點在第一時間就弄懂，我們可沒法把學習時間降到一個小時內。

5. 考前一夜(僅)做一次測驗回憶測試
這是傳統學習模式中你唯一要做的。在考前的一夜，拿出所有的學習指引。這些指引都在本學習中的散步複習中重溫過了。你需要就是重新溫習一遍。並做一次完整的測驗回憶測試。因為之前已經溫習過一次，因此僅有少數的問題在第一次複習中被發現。因此你可以在一個小時內完成一次測試。這樣，就完成了一次充分的準備。

總結
一旦揭開傳統智慧的面紗，你就會發現，在面對學生稱之為『學習』的恐怖活動面前，我們可以擁有很大的靈活性。隱式學習就是這樣一個例子。通過正確的規則，以及對實驗的嘗試，考前長時間的圖書館溫習時間可以被幾乎完全節省。想想，這能給你的生活減去多少壓。

本文譯自 calnewport，由譯者 fancymiao 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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