眼皮總跳個不停是怎麼回事？別胡思亂想了，不外乎這幾個因素

日常生活中，相信很多朋友都聽過這麼一句話：「左眼跳財右眼跳災」，這也只不過是民間的一種說法罷了；如果我們從醫學角度上來說，其實眼皮跳也可能是一種身體健康出現問題的信號。眼皮總是跳個不停，是怎麼回事？別想太多，原因不外乎這幾個！

眼皮總是跳個不停是怎麼回事？別胡思亂想了，不外乎這幾個因素！

眼皮總是跳個不停？—可能是心理方面所引起的：

有相關研究調查數據顯示，倘若你長期處於過度的心理狀態下，比如過度緊張，或者是精神高度集中，通常這種情況下，就很可能會引起眼皮跳的情況，通常這種情況主要出現在學生、工作較為忙碌的群體當中。

眼皮總是跳個不停？—可能是生理方面所引起的：

通常你生理方面，比如經常處於過度的勞累狀態，長期處於過度緊張裝填，又或者是長期處於過暗或是過強的光線環境當中；這些因素都可能會導致你的眼皮不由自主的跳動起來。另外如果你用眼過度，比如長期盯著電腦或是手機，又或者是注意力長期高度幾張，那麼這些問題都可能會導致你的眼皮不由自主的跳動。

眼皮總是跳個不停？—可能是眼睛肌肉所引起的：

日常生活中，我們眼皮的而跳動主要是由於我們眼睛周圍的肌肉所掌控的。通常我們的身體一個是眼輪匝肌，另外一個是提上瞼肌，這兩種肌肉是控制我們眼皮跳動的關鍵；倘若這兩個肌肉任何其中一個出現老問題，都是很可能會導致眼皮出現不由自主的跳動表現。

眼皮總是跳個不停？—可能是眼部神經所引起的：

日常生活中，我們眼皮跳動是眼睛肌肉所掌控，而眼睛肌肉則是神經支配；如果你的眼部神經遭受到了一定的壓迫，那麼也就會直接導致眼睛的肌肉出現不由自主的收縮；不過引起神經壓迫有可能是內部問題，也有可能是外部問題。比如外界創傷、睡覺姿勢錯誤等均屬於是外部因素；而比如腫瘤的壓迫等則屬於是內部因素；具體的情況還需尋找醫生就診得出精確的結論。

學會這幾個技巧，有效緩解眼皮跳的問題：

緩解眼皮跳的方法一：通過相關藥物治療。

倘若你出現眼皮跳是由於大腦神經所引起的，那麼你就需要通過服用相關藥物進行跳幀。比如卡馬西平、安定等其他相關藥物，不過這些都是處方葯，服用方式都需要你提前諮詢一下醫生。

緩解眼皮跳的方法二：通過適當按摩方式。

如果你出現的眼皮跳情況較為輕微，那麼我們可以通過適當的按摩方式來進行改善。通常我們可以使用手指的大拇指抵住太陽穴，隨後使用手指的指，從眼睛的內側到外側循序進行按摩，而對於上下眼皮的按摩則輪流交替按摩，通常按摩5-10分鐘左右即可。

緩解眼皮跳的方法三：保持足夠的休息。

通常對上面的文中內容閱讀，想必大家也知曉，一些眼皮跳主要跟過度勞累有關。所以當你出現了眼皮總是跳的情況，不妨讓眼睛適當的休息一下，多多改善一下飲食上的問題，提高身體素質，加強身體的修復能力。

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