欒加芹：痛經（三）

痛經（6）

在我的論壇，有人反饋：

「有一次來月經痛的我直冒冷汗，我知道痛經與脾、肝、腎經有關，就在這幾個經絡上找，發現行間到腳大指中部很痛，按了不到一分鐘，疼痛消失，後來再來月經再也不痛了。我把這個方法告訴好幾個痛經的同事，都挺管用。」

俗話說：條條大路通羅馬。

痛經，簡單的說是寒氣影響了心氣。

去寒的方法有多種。這種按摩行間到腳大指中部 的方法，就是其中一種。

行間到腳大指中部，這是足厥陰肝經上的一段，足厥陰肝經，對應巽卦。巽卦是寒氣的控制卦，所以，按摩或者補益巽卦經絡穴位也去寒。

無獨有偶，看下面的例子。

「今天凌晨5點過突然醒過來，感覺下腹部疼痛難忍，這幾天正好在經期，前兩天都只是有點隱隱作痛，也沒有管它，沒想到這會兒會這麼厲害，好多年沒有這樣的痛經了，痛得我捲成一團也沒能讓她減輕一點點。開始我想忍忍可能就過去，不停的在床上翻來翻去，過了十多分鐘還是痛得不行，只好努力讓自己冷靜下來，想想平日學的那些方法，記得好像月經不調和肝氣不舒有關係，正好穴位貼都放在床頭櫃里的，找了幾張養肝貼出來，也沒想那麼多，直接貼在兩太沖，兩行間上，過了差不多5分鐘，沒有痛的感覺了，開始以為是不是痛麻木了呢，再仔細感受了一下，是真的不痛了。天啊，這不是真的吧，我在想，怎麼這麼快就好了，然後就又睡著了，一覺醒來天已經大亮，趕緊收拾收拾趕著來上班了。初冬的早晨，出門難得一見的明媚陽光，心情真好。」

上一個例子，是按摩「行間到腳大指中部」。這一個例子，直接用養肝貼貼兩太沖穴、兩行間穴。本質是一樣的。都是增強肝經的巽卦氣息以去除寒氣。所以，功效都好。當然，這個貼養肝貼補益的方法，功效更好。------也可用藥材幹的桑葚子搗搗貼兩太沖穴和兩行間穴。

痛經（7）

有人反饋：

「某女，痛經痛得晚上睡不著，按掐其內庭，她自己敲敲小肚子，不一會，痛勢大減。」

內庭穴也是足陽明胃經的穴位，也對應艮卦，有去寒氣的作用，所以也治痛經。

對於內庭穴，除了重按，還有更好的方法：陽池貼貼兩內庭穴，或者藥材炙甘草搗搗貼兩內庭穴。

痛經（8）

有人反饋：

「可能是前晚睡覺著涼了，前兩天又吃了生黃瓜，昨天又是來月經的第二天。肚子痛的厲害，沒一點力氣，連呼吸都困難，身上一直冒冷汗。在左太淵和神門貼了人蔘片，感覺呼吸好了很多，可還是痛得很。大熱的天我蓋了厚厚的棉被還覺得冷。晚上躺在床上聽老師講課，（實在是沒力氣坐著），想到補火應該可以除寒。就用養膽貼貼了右陽輔穴。上完課就睡著了。夜裡11點嘴巴有點燒，乾乾的就醒了，發現肚子已經不痛了，也不冷了。於是又用養膽貼貼兩丘墟穴，睡到半夜熱得不行，又把棉被換成了毛毯。這下是恢復到正常了。」

中醫說，「膽主溫煦」。感覺太冷，選擇膽經的穴位來讓人體暖和，就跟曬大太陽除寒氣一樣的，自然也有好效果。

上述陽輔穴是膽經經穴，丘墟穴是膽經原穴，都是膽經重要穴位。痛經時候可以同時都貼上，另外，還有人用膽經的絡穴光明穴治好過痛經。用養膽貼貼兩陽輔穴、兩丘墟穴、兩光明穴，可以同時用。當然，也可以用藥材紫蘇子搗爛，貼兩陽輔穴和兩丘墟穴、兩光明穴。

這個例子里，提到了黃瓜。------尋常都覺得黃瓜美容，黃瓜含多種維生素之類的。但事實上，黃瓜是大寒的，寒氣特重。女性吃了，很容易導致痛經。------女性，盡量少吃它。

「膽主溫煦」，除了直接取膽經穴位補益，還可以大量食用補膽，即補先天離卦的食物，如紅薯、玉米等，也有較好效果。

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