樂川老師和你一起對抗冬季皮膚乾燥！

原標題：樂川老師和你一起對抗冬季皮膚乾燥！

最近這幾天長沙也開始有了冬天的氣息，小姐姐的皮膚開始遇到一系列的問題，比如雞皮膚，皮膚乾燥，過敏等皮膚問題。這些皮膚問題都是源於皮膚太過於乾燥的原因，那在冬季我們要如何緩解皮膚乾燥呢？今天樂川老師就和大家說一說如何緩解皮膚乾燥。

冬季拒絕雞皮膚

很多人經常在冬季就會出現雞皮膚的情況，冬季洗澡時最好是選用溫和或者偏弱酸性的沐浴露，避免使用清潔力過強的鹼性香皂。即便是再中性的沐浴露相對提人體的皮膚而言，都是偏鹼性的。洗澡時水溫不宜太熱，應把水溫調節至跟人體溫度相仿的水溫。

冬季感覺皮膚乾燥隨時補水

在冬季，如果感覺到皮膚乾燥，應該要隨時使用乳液進行補水，可以及時的滋潤乾燥的皮膚。尤其使我們的手臂，經常會再空氣中暴露。

冬季減少去角質

在冬季，應該要減少去角質的頻率，避免過於頻繁的去角質破壞了皮膚的保護膜。我們使用的護膚品也要隨著季節的更換去調整，讓自己的皮膚狀態更好。

冬季正確飲水

很多人在冬季，就會減少喝水量，這也是皮膚乾燥的原因之一。早上起床後可以喝一杯蜂蜜紅棗水，可以滋陰潤肺。午餐過後可以喝一杯普洱茶，有保濕抗氧化作用。晚上喝一杯溫開水，補充身體的水分。

冬季多補充維生素

身體缺維生素也會導致皮膚乾燥，經常皮膚乾燥的人，身體一般都缺維生素A、C、E等。所以在冬季也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果及時補充維生素。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！