女人13個部位最脆弱，需要認真庇護，才能更年輕健康

都說現代女性是強悍的，但是再強悍、再女強人，女性都是脆弱的，所以女性們需要保護，而女性不僅僅需要的是男性的呵護，也需要自己注意保護自己，特別是身體很多部位，都需要保護起來，才能身體健康，才能看起來更加的年輕美麗。那麼女性們要保護的部位有哪些呢，很多人感到疑惑，女性13個脆弱部位 認真呵護加倍愛惜。

1、腿：腿是女性的代表性詞語，要好看，要美觀，腿很重要，所以一定要保護好，若活動受限，影響血液循環，導致腿部深處靜脈容易形成血栓。因此，女性每坐40分鐘最好站起來走一走，做些腿部運動操。

2、腳：腳如果不保護好，可能會影響走路，這樣氣質就練不出來了，而且，穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍，所以為了能保持一個健康的身體，建議條件允許時，盡量少穿高跟鞋。

3、肝臟：不論是誰，肝臟都是很重要，而女性們，若想要臉部正常，顯年輕，就要保護好肝臟，所以女性們一定不要大量飲酒，保護好自己的肝臟。

4、膝蓋：「女性膝蓋受傷的幾率比男人高2―8倍。」，是有這樣的一種說法的，這一般都是因為女性們喜歡穿高跟鞋。所以，對女性而言，膝部的前交叉韌帶在月經初期最為脆弱，一定要避免大幅度情況的腿部運動。

5、膀胱：膀胱也是女性的重要地方，而r如今又20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵，如果膀胱不好，會妨礙空氣流通進，讓其滋生細菌。所以平時可以每天喝6―8杯水，穿棉質內褲，從而防止膀胱出現問題。

6、生殖系統：這個部位，是所有人都需要注意的，不僅僅是女性，而女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢，因為那時候的女性們，可能容易出現婦科疾病，所以生殖系統一定要關注起來。而且，女性要事先做好生育計劃，避免多次人工流產。

7、腸道：一般而言，對於沒有生育過的女性，可能會增加患結、直腸癌的風險。而且對於一些喜歡吃高脂肪、高蛋白食物的女性而言，容易導致直腸癌的發生。所以女性們一定要關注好自己的腸道，進行保護。

8、皮膚：現在化妝品很多，而現如今社會中的化妝品都是添加了化學物質，這種物質很容易讓皮膚變的很差，甚至會導致患有皮膚癌的風險，往往讓皮膚變得脆弱，陽光則更是皮膚面臨的難關，所以對於皮膚一定要好好保護。

9、乳房：乳房是女性最脆弱的部位，但是乳房是女性不可缺少的，保護不好，可能患有乳腺癌，甚至會對下一代有影響，所以一定要保護好乳房，在生活中可以從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的。

10、鼻子：對女性而言，鼻子也是五官中很重要的部位，而一般鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沉積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體，這樣就會導致疾病發生，所以一定要保護好自己的鼻子。

11、眼睛：眼睛對每個人都重要，而女性們在妊娠的時候，因為孕婦角膜含水量比常人高，透氣性差，此時戴隱形眼鏡，容易因缺氧導致角膜水腫，所以平時對眼睛一定要保護好。

12、頭髮：頭髮如果一直不打理，就會感覺頭髮變的很乾，變的很不好，但是這樣情況很可能是因為身體有其他疾病。現在有很多人都去染髮，染髮劑顏色越深越危險，還可能導致淋巴癌的發生。

13、心臟：心臟對每個人而言都是非常重要的，而體重的大起大落讓女性心臟會受到很大的威脅，心臟出問題，會讓女性們患上很多的疾病，甚至有生命危險，所以必須要重視起來。

現在的女性，總那麼的獨立，那麼的自信，跟以前的社會是不能相比的，所以女性們很注重自己的樣子，而要保持年輕的身體，健康的身體，女性們一定要注意愛惜自己的身體各個部位，而以上文章內容已經告訴女性們，應該對生命部位多加保護，多加愛惜，在生活中可以關注多一點。

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