想抗衰老嗎？就艾灸這些穴位

衰老是指機體對環境的生理和心理適應能力進行性降低、逐漸趨向死亡的現象。衰老可分為兩類：生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期後出現的生理性退化過程，後者是由於各種外來因素(包括各種疾病)所導致的老年性變化。兩者實際很難區分。總之，衰老是許多病理、生理和心理過程的綜合作用的必然結果，是個體生長發育最後階段的生物學心理學過程

方法1

取穴：關元、神闕、足三里穴。

灸法：採用艾卷溫和灸法，將艾條的一端點燃，對準穴位，在距離皮膚約2～3厘米處施灸，以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜，每穴每次灸10～15分鐘，灸至皮膚潮紅為度。每日1次。

方法2

取穴：足三里穴。

灸法：採用艾炷瘢痕灸法，將約0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上，點燃施灸，如果感覺到疼痛，可用手輕輕拍打穴位旁邊。每穴灸7～9壯，灸完後，用小膏藥貼在施灸部位，直到灸瘡癒合為止。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！