長期電腦輻射，皮膚差到爆怎麼辦？

小仙女們有沒有想過，即使保持健康飲食和作息，注重清潔，但為何皮膚還是暗黃和長痘痘呢？小美提醒大家可別忘了環境的影響，雖然南方沒有北方的霧霾嚴重，但是長期坐在電腦前，別身在「輻」中不知「輻」啊！

「電腦肌」的形成

電腦有一定的輻射源，如鍵盤、顯示器、主機等都是相當厲害的輻射源，這些輻射源直接會影響到我們身體內分泌系統的紊亂，從而使皮膚代謝不規律而產生各種皮膚問題；加上電腦有磁性，會使我們的臉上產生靜電而聚積一些灰塵和不清潔的空氣等，從而影響到我們皮膚自身的質量並加速皮膚老化~

如何抵抗「電腦肌」？

01

電腦屏幕亮度切忌過高

電腦的屏幕亮度越高，它的電磁輻射就會越強，對肌膚的損傷和刺激也就越大。因此建議小仙女們將屏幕亮度調到適中，不能夠太亮，當然也不能太暗，因為太暗會造成眼部的疲勞。

02

及時清潔皮膚

在長時間的面對電腦之後，應該徹底清潔一下皮膚。有很多小仙女一天下來發現皮膚又臟又油，其實這是肌膚長時間面對電腦後造成的，如果睡覺之前不好好清潔一下皮膚，膚質就會越來越差。

03

養成愛喝綠茶的好習慣

總是長時間對著電腦的小仙女建議日常把綠茶當成飲品，因為茶葉當中有著非常好的預防電腦輻射的物質，對皮膚有著保護作用，可以減少電腦輻射所帶來的傷害。

綠茶含有豐富的維生素A，它可以預防乾眼病、夜盲症等，還能在一定程度上起到美容護膚的效果。

04

防晒霜擦起來

有很多小仙女覺得待在室內就不用塗抹防晒霜，其實這是錯誤的想法，長時間面對電腦的小仙女還是要兢兢業業地塗抹防晒霜，以阻隔電腦的輻射，令電磁輻射對肌膚的損傷指數降到最低。

05

不使用電腦時請關閉

有些人電腦只要打開就不輕易關掉，這其實是不對的，長時間開著電腦，它的輻射非常大，小仙女們應在不用電腦的時候將電腦屏幕關掉，避免對皮膚產生更加多的輻射刺激~

日復一日，年復一年地對著電腦工作，電腦對於肌膚的輻射在長時間的累積中變得積重難返。但是如果小仙女們日常多注重以上小細節，就能將電腦對我們肌膚的傷害降到最低了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！