對自己狠一點，逼自己全力，再過五年你將會感激，今天發狠的自己
每一位自我超越的九牛之人（故事），
心中都有一份堅信，
堅信自己，堅信未來，堅信行動，
堅信自我超越，才有卓越的成就，
無論遇到什麼，也絕不放棄，
無論多麼艱難，也要豁出去，
如果你不逼自己一把，
命運就會逼你一輩子！
知行合一
人生路上，最難打敗的，
就是深陷舒適地帶的自己，
每個人都有惰性，
然而有壓力的生活，
才能激發出潛藏在更深處的能力。
只有在真正努力過後，
才會遇見更好的自己，
無論遇到什麼，也絕不放棄，
無論多麼艱難，也要豁出去，
如果你不逼自己一把，
命運就會逼你一輩子！
嚴謹高效
總是習慣了將就，
才會變得沒有理想和追求。
遇到挑戰就立馬失去信心，
失敗了就歸因於運氣不好，
請你相信，除了努力，
沒有什麼可以緩解你的焦慮！
請你相信，除了努力，
沒有什麼能塑造卓越的自己！
無論遇到什麼，也絕不放棄，
無論多麼艱難，也要豁出去，
如果你不逼自己一把，
命運就會逼你一輩子！
盡心致勝
困難面前臨陣脫逃、
半途而廢的借口太容易找到，
因為習慣了輕易自我放棄，
讓你在未來錯失很多良機。
成功總不會太容易，
人與人之間最小的差別是智商，
最大的差別是堅持。
無論遇到什麼，也絕不放棄，
無論多麼艱難，也要豁出去，
如果你不逼自己一把，
命運就會逼你一輩子！
活在當下
犯了錯，不從自身找原因，總找借口，
懶散拖延，總找各種理由，錯失良機，
你可以拒絕努力，拒絕改變，
但你的對手不會，
誰不成長誰受害！
誰不改變誰淘汰！
無論遇到什麼，也絕不放棄，
無論多麼艱難，也要豁出去，
如果你不逼自己一把，
命運就會逼你一輩子！
活在當下
人生的任何階段都沒有捷徑，
最終區別出卓越和平庸的，
只有行動和堅持。
低谷的時候，不會過於沮喪以及懷疑自我；
巔峰的時候，加倍努力，
為不知道何時到來的低谷做準備。
別再蹉跎時光，
用行動打敗焦慮。
無論遇到什麼，也絕不放棄，
無論多麼艱難，也要豁出去，
如果你不逼自己一把，
命運就會逼你一輩子！
自我超越
挫折面前，你的妥協和脆弱，
不會帶來任何改變。
與其自怨自艾，
不如用拼搏和汗水，
來一場漂亮的反擊。
當你全力以赴，活出自己，
才發現成功如此輕而易舉！
無論遇到什麼，也絕不放棄，
無論多麼艱難，也要豁出去，
如果你不逼自己一把，
命運就會逼你一輩子！
說到做到
生命只有一次，
哪有那麼多時光用來說「我不會」
「我害怕」「我不行」，
把擔心，恐懼，死火和逃避，
都拋在腦後，
教練相信你是卓越的九牛之人！
請活出最精彩的自己！
請時刻記住，
如果你不逼自己一把，
命運就會逼你一輩子！
