保養Tips | 別讓你的頸部提前暴露了你的年齡

許多女生在保養肌膚時只顧「面子」，卻忽略了頸部的重要性。結果臉蛋兒保養得嬌嫩平滑，但脖子的細紋卻出賣了真實的年齡。

由於頸部的肌膚比臉部更薄，皮下脂肪也較少，汗腺和皮脂腺的數量只有面部肌膚的

，容易導致水分與皮脂分泌嚴重不足，一不留神就出現了明顯的頸紋。想要避免頸部肌膚顯老，平時要注意以下幾點來預防。

1

不要長時間低頭

尤其是上班族和學生，有事沒事就專註於手機，「低頭族」真的很容易讓頸紋越長越深。平時一定要注意提醒自己減少低頭玩手機的時間，注意保持抬頭挺胸的坐姿和站姿。如果是需要經常伏案工作的朋友，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸部。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。

2

避免側躺睡姿

側躺睡覺會讓頸部肌膚長時間呈現被扭曲的狀態，久而久之會導致頸紋的生成。而人每天有

小時的睡眠時間，因此養成仰躺睡姿的習慣很重要。枕頭的高度也不能過高或者過低，保持在

對脖子最舒適的高度。

3

防晒

給臉防晒的同時，也應該順便給脖子擦擦防晒霜，要知道紫外線永遠是肌膚的大敵，能加速肌膚的衰老。如果你有習慣為脖子部位上妝，也一定記得要徹底清潔。

4

如何保養

比較簡單的方法就是塗臉的時候，順便把脖子也一起塗抹，也可以視肌膚情況加入頸霜、保養油或身體乳來加強。如果肌膚較干，可以選擇含油量高的保養品。如果頸部比較鬆弛，嘗試每周一次的頸膜護理也是不錯的方法。

5

每日按摩

塗抹保養品時，應該適當的按摩加速肌膚吸收保養品，也能讓頸紋淡化。選擇有緊緻效果的頸霜塗抹於脖子及鎖骨位置，接著用指腹由下往上畫圈按摩，沿著臉部輪廓推展約

秒，再來將雙手握拳，用指節的部位由下往上按摩淋巴，沿著脖子、下巴線條帶到耳後，這個步驟也是維持

秒，最後用指腹在頸紋上橫向畫圈，把頸紋推開就完成了。同時也可以藉助一些工具，例如

等儀器替代雙手進行按摩。

（圖片來自於網路，如有侵權請聯繫刪除)

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