冬日，多給大臉妹紙一點關愛吧...

仙女們周一好~！

又是萬惡的周一

各種起不來加上睡不夠

更嚴重的是早上起來臉又腫了

這個世界對臉大的妹紙

可是滿滿的惡意

載入一張自拍耗完流量?

洗臉時跟臉盆無縫對接?

別人的面膜你只能當鼻貼

?哼，老有人這麼說……

去年一滴相思淚,今年才流到唇邊 。

在這裡提醒各位仙女們

冬日一些不好的壞習慣可是會加大臉胖的程度哦~！

NO.1 放下你擼火鍋的筷子，別吃得太咸

冬天是個吃火鍋的好日子

但是小編不得不嚴肅的告訴你

吃的太咸容易臉胖！！

很多愛吃重口味食物的人也容易出現水腫

尤其是吃得太鹹的。

因為我們會從食物中吸取很多鹽分

血液中的鈉離子就會增多

因此喝水就成了維持平橫的主要手段

但是這些水分如果過多

就會造成水腫臉辣~

解救措施

如果非要吃火鍋，建議餐後吃一些

像橙子、奇異果這些本身還含有抗氧化成分。除此之外一些常見的水果蔬菜如蘋果、香蕉、花生、菠菜等等，這些食物含鉀豐富，可以促進體內排出多餘的鹽分。

N0.2 聽話別再熬夜了

小編一定要提醒大家

睡眠不足的危險性真的很嚴重

睡眠不足的時候會分泌一種叫皮質醇的調控激素

它會促進皮膚中膠原蛋白的分解

簡單難說，熬夜會加重皮膚鬆弛

久而久之

我們離大臉的距離就不遠了。

解救措施

放下手機，離開電腦，敷敷面膜，早點睡個美容覺!

當然，對於臉大的妹紙也不要過分擔心

簡單好用的瘦臉方法趕緊get起來~！

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