張嘉倪靠泡腳6天瘦了8斤？這比節食運動還管用啊？？？

Fun姐周末在家擼大S的新綜藝

看到了一期張嘉倪分享自己

產後如何迅速瘦身的內容

小姐姐說自己不到一周的時間瘦了8斤

Whaaaaaaaaaat

這麼厲害的招數

咱們一定是要get起來的

啊哈

原來秘籍就是泡腳啊

張嘉倪說自己坐月子的時候

每天會用配好的中藥包泡腳

還大方的跟觀眾分享了藥方

趕緊拿出小本本記好哦

張嘉倪喜歡泡腳這事

的確是大家都知道的

之前她也在小紅書上

分享過自己泡腳的視頻

小姐姐說自己是

喜歡出汗但是又討厭運動的類型

因此平時就會選擇汗蒸和泡腳來發汗

自己家裡還專門設置了一間汗蒸室

啊哈哈哈

話說大家真的不要再認為

泡腳是老年人才會有的養生方式了

wuli千總都開始在片場泡腳了

身為「真阿姨」的我們

還有什麼傲嬌的資本

而且明星中的「泡友」可是不在少數

比如泡腳狂熱愛好者吳昕

不僅經常會在節目中講自己泡腳的事

還會給好朋友們各種安利

甚至在「戀愛」過程中

也要拉著潘瑋柏一起泡腳

可以說是非常拼了

其實泡腳這事還真的是不分年齡

比如20代的林允、景甜

和30代的孫儷同樣都是泡腳愛好者

wuli娘娘不僅自己常年堅持泡腳

還拉著好姐妹國際章一起泡

瞧瞧微博這一片佛系養生的好風氣

所以泡腳真的對身體好這事

肯定是可以認證的了

因為我們的雙腳啊被稱作人的

第二心臟

人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影

雙腳上分布著60多個穴位

無數的神經末梢從腳底一直通往大腦

《黃帝內經》就曾記載過

「寒氣升，泡腳驅寒，消百病。」

正所謂

春天泡腳昇陽固脫

夏天泡腳祛濕除暑

秋天泡腳潤肺濡腸

冬天泡腳丹田溫灼

每天泡腳不僅可以促進血液循環

還能對治療一些疾病起到輔助作用

比如痛經、便秘、風濕等

至於張嘉倪的泡腳瘦身一說啊

其實是因為泡腳可以幫助

身體消除水腫

排除積攢的多餘水分

最顯著的效果就是可以瘦小腿

不過泡腳雖然好處多多

但也是有一些注意事項的

那些患有心腦血管疾病

靜脈曲張和靜脈血栓

或者糖尿病和足癬等皮膚病的患者

是不建議用熱水泡腳的

再有就是

泡腳應該注意控制水溫

溫度過高的話

可能會刺激心腦血管

加速血液循環增加其負擔

如果是身體本身較弱的人

還可能會出現胸悶、頭暈等現象

哎呦呦

來吧姐妹們

今晚咱們就一起相約泡腳好好呀

作者：Fun姐

助理：Joy

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