修鍊：氣機發動後會經歷4個階段，但多數人只能到第二個階段！

在修鍊內功中，大家最關注的就是修鍊的氣感，氣感的出現基本上代表了你的修鍊有所成效了。如果你能堅持下去，隨著功夫的上漲，氣感也會跟著變化。氣感就本質來說，是氣在體內活動對感官的刺激。所以氣感對我們的修鍊進展有著重要的參考價值。

實踐發現，除了一少部分體感極不明顯和體感超級明顯的修鍊者，大部的修鍊者都會經歷下面四個階段。即：得氣、行氣、疏通和衝擊四個過程。

1、得氣

修鍊一般都是從培養真氣開始入手，這在修行中就是命功的修持。大多數的功法都是從下丹田養氣開始入手。隨著煉功進入一定境界後，修鍊者首先會感受到練功時腹內腸子蠕動增強，頻頻矢氣（放屁）。這是氣在丹田萌動時的表現，接著以丹田為中心的小腹會開始發熱。這些都是得氣現象，證明煉出「氣」來了。

2、行氣

隨著修鍊者的持續行功，丹田能量不斷積聚。小腹會越來越熱，並伴有充實感，這是體內的真氣逐漸累積的表現。隨之真氣就會按照自身的規律在體內運行，身體會出現一些反應。最常見的就是跳動感，這種跳動感會隨機出現身體任何地方。

3、疏通

無大病，身體健康的人來說，身上的主要經絡基本都是通暢的，因此氣機運行時通過任督等經絡時一般是沒有什麼感覺的。病人感覺要明顯，還會出現氣沖病灶，加重病情的感受。但是，不論一個人多健康，經絡中還是會有很多小的氣滯點，這些小氣滯點還未形成病變，所以平時並沒有什麼感覺，但由於練功後，隨著能量的增加，內氣運行力度也隨之加大、再加上練功時人對身體感知更靈敏，對身體的感受遠比平時敏感，氣機運行在疏通這些小氣滯點時便會產生熱、漲、麻、疼、癢、冷、重壓、蟻行感等八觸現象，這些我們統稱為「氣感」。

4、衝擊

如果修鍊者能堅持練下去，當內氣運行到有明顯病變或不通暢的經絡時，內氣的運行自然受到強大的阻力，這是因為所有病變和創傷的部位，經絡都處於淤滯或堵塞狀態，內氣在穿過這些地方的的阻礙時，就會形成了兩個相反的力——衝擊力和阻滯力，病變部位受到外力的衝擊就會出現明顯的反應，如：疼痛、發熱、出血、及其他類似於病情加重的反映。這便是氣功界通常講的「氣沖病灶」。修行界把這一階段稱之為「脫胎換骨」前的「大死大活」過程。實際情況是大多數的修鍊者沒有耐心達到這個階段就放棄了。

氣沖病灶的過程，少則幾小時、幾天，多則幾個月，有的病情較重或年老又身患多種疾病的練功者，甚至會經歷幾年的氣沖病灶的過程。這個過程的長短，（撇開精神因素和念力調控的因素）是以修鍊者自身所積聚的能量的量級和體內需要修補的疾病的性質、嚴重程度及病變部位的多少來決定的。並且會隨著修鍊的進展，對病灶進行新的一輪衝擊，最終在命功的終極階段會把體內病灶徹底清乾淨。

事實上在修鍊的高級階段，比如達到煉精化氣階段時，由於此時的內氣在能量上發生質變，在通過人體最大的經絡任督二脈及其它奇經八脈時，照樣會出現強烈的感覺。只是，這時的感受強烈程度遠不是前期練功的那種氣感所能相比的。

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