縫匠肌會引發的一些不適以及處理方法

前幾天有一個患者告訴我，腹股溝痛，大腿內側和膝關節內側痛，懷疑自己股骨頭壞死，膝關節有毛病，去醫院各種拍核磁沒發現問題，醫生給開了點葯，吃了效果不好，再去看，醫生說他沒病，要看心理醫生……

[耶]

他的疼痛的方式主要表現是刺痛或者麻木感為主，站久了或者向後伸腿會加重，坐著會感覺到舒服，在給他觸診之後發現，縫匠肌有大面積痛點！

[可愛]

我們身體的疼痛很多時候都來源於肌肉，可這正是醫院不少醫生忽視的地方，導致疼痛出現只關注於骨骼和關節，從而讓患者多花很多錢，久治不愈！

[石化]

這種問題好發於腿型不直的人，縫匠肌被過度的牽拉或收縮，特別肥胖，扭腰也有可能誘發這個問題出現，一般不單獨存在，一般臀中肌、梨狀肌等同時也有痛點！

[可憐]

自己試著坐著按摩一下這個肌肉的痛點，以疼痛感覺舒適的力度進行，每天一次，每個痛點3分鐘，記得避開股動脈（手放到局部會感覺到跳動的位置不要按摩）！

[機智]

對於痛點的處理，我喜歡的粉絲不是一次按一小時的，這樣不但沒好處，反而有害，喜歡的是能夠堅持每天拿出一小段時間直到疼痛消失的！

[來看我]

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