痛心！楊振寧弟子張首晟意外去世！抑鬱症是病，得治

就在昨天上午，美國華裔物理學家，美國斯坦福大學終身教授、美國科學院院士、中科院外籍院士張首晟的家人發布聲明，確認張首晟於12月1日因抑鬱症意外去世。張首晟家人在訃告中稱，「在我們得到這一令人震驚的消息時，我們對大家的支持與慰問深表感謝。」

張首晟家人於2018年12月6日發布聲明

張首晟是斯坦福大學物理系、電子工程系和應用物理系終身教授，一直在拓撲絕緣體、量子自旋霍爾效應、自旋電子學、高溫超導等領域做研究，他領導的研究團隊於 2006 年提出的量子自旋霍爾效應被《科學》評為 2007 年 「全球十大重要科學突破」 之一，他還被楊振寧認為是下一個華人諾貝爾獎獲得者。所獲物理界重量級獎項包括歐洲物理獎、美國物理學會巴克萊獎、國際理論物理學中心狄拉克獎、尤里基礎物理學獎等。他還於2017年獲得中華人民共和國國際科學技術合作獎。

除了科學家身份以外，張首晟也是一名投資人，他於2013年創立了丹華投資，專註於投資最具顛覆性的創新科技和商業模式，並搭建起斯坦福、矽谷和中國的橋樑。

如今，又一位「巨星」因抑鬱症隕落，讓我們不禁再次對這個令人望而生畏的心理疾病產生諸多疑問。抑鬱症到底有多可怕？為什麼那些看似無憂的人，卻選擇了這樣極端的方式離開世界？

抑鬱症是不是一種常見疾病？

很多人，一聽到「抑鬱症」，總是會下意識的把它與「心情不好」「壓力太大」「想太多」等詞相聯繫，然後會很自然的跟上一句「其實，我也有抑鬱症」。實際上，抑鬱症不是一種悲觀失落的心情、也不是一種短暫的情緒、更不是矯情，抑鬱症是一種常見的精神疾病，發病率很高，就像「感冒」一樣，因此，抑鬱症也被稱為「精神感冒」。

抑鬱症以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀，同時伴有睡眠障礙、體重減輕等軀體癥狀。目前，引起抑鬱症的原因尚不完全明確，研究表明與遺傳因素、體質因素、神經系統的病變等有關。

抑鬱症為什麼總以自殺告終？

既然抑鬱症是一種病，那得了這種病，究竟是一種什麼樣的感覺呢？我聽到過的最形象的說法，說抑鬱症就像是一直攝魂怪（請自行補充哈利波特的相關知識），讓患者感到徹骨的寒冷、快樂的完全喪失、求死的慾望，整個人就像被掏空一樣的虛脫。

說道這裡，我必須強行跟大家普及一下，抑鬱症≠抑鬱情緒，二者是有很大的區別的：

1. 發病原因不同。抑鬱情緒是每個人都會有的，就像有人開玩笑說的，一個月總是有那麼幾天不開心，抑鬱情緒經常是與挫折、傷害等相聯繫；而抑鬱症的具體病因還在進一步研究中，可能與遺傳、基因、性格、環境、神經遞質變化等有關；

2.持續時間不同。抑鬱情緒一般是來的快去的也快，一般持續2周，而抑鬱症則很難纏，最少會持續數周，甚至會伴隨終生，最後無奈選擇自殺。

3.自愈效果不同。抑鬱情緒一般自己可以恢復，在周邊的熱心好友、親人的關心下，會更快治癒，而抑鬱症靠自己的意志力很難擺脫，必須尋求專業的精神科或心理科醫生才能治癒。

如果你曾持久的情緒低落…

正是由於人們對抑鬱情緒和抑鬱症的誤解，經常會耽誤治療，如果你發現自己有下屬五種癥狀，請儘快尋求專業機構進行診斷：

1.顯著而持久的情緒低落。主要表現為沒有來由的情緒低落，抑鬱悲觀，高興不起來，對任何事情都提不起興趣，嚴重的時候，會感覺痛不欲生、只想求死。同時會覺得自己毫無價值感，悲觀自責。尤其要注意的是，如果這種癥狀在早晨很重，到了晚上會減輕的時候，一定要及時就醫，因為晨重夜輕是抑鬱症的典型節律變化。

2.頑固性睡眠障礙。伴有嚴重的睡眠障礙，不是不想睡，是根本睡不著，後者睡著了很容易被驚醒，然後就一整夜不能睡覺。

3.意志行為減退。抑鬱症患者會出現行為遲緩、不想見人、不想交際；對任何事情都沒有興趣，覺得自己什麼都幹不了，嚴重的會進入抑鬱木僵狀態，除了呼吸一動不動。

4.認知功能減退。抑鬱症患者會出現記憶力、注意力、思維力下降，反應變慢，不能做重大決策，覺得自己的腦子裡是空空的。

5.軀體癥狀。抑鬱症患者會出現身體不明原因的乏力、疲憊，甚至連起床、吃飯、呼吸的力氣都沒有了，食慾明顯減退、體重快速下降，還會出現頭暈、噁心等癥狀。

如何走出抑鬱症的陰影？

1.早發現，早治療。一旦發現自己有上述癥狀，尤其是持續時間超過了一個月，一定要到專業機構進行確診，然後配合醫生治療。

2.藥物療法與心理療法雙管齊下。既然抑鬱症是一種病，那就必須吃藥，千萬不要因為看到一些抗抑鬱藥物的副作用，就拒絕吃藥治療；同時也一定加入專業的心理干預，雙管齊下，效果會更好。

3.自己也可以做些自我康復的活動，如聽音樂、打掃房間、有氧運動等，對於治療抑鬱症也有較好的輔助作用。

他渴望通過科學研究見證上帝的榮光，他把一種對未知好奇的感染力帶給了全世界。他最喜歡的詩詮釋了他這一生探索美、發現美的使命。

一花一世界，

一沙一天國，

君掌盛無邊，

剎那含永劫。

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