冬季咳嗽，喝開水不如多喝它，滋陰潤肺，止咳效果好，家人都愛喝

前幾天學校組織了出去秋遊，孩子吃多了幾串烤串，回來就喉嚨不舒服，第二天果然上火咳上了。午休的時候也沒睡好，想著孩子咳得難受，趕緊給孩子熬了百合雪梨飲，這飲品最是潤肺，對於肺熱引起的咳嗽很有效，我家常做，屢試不爽。孩子喝了兩天，好轉不少，聲音也不嘶了，說這雪梨飲好喝，讓我每天熬著當開水喝呢。想著孩子原來也不喜喝開水，那也省事，入冬了天乾物燥，多補充點水份是極好的，只要孩子愛喝，每天做都行。

百合能清火去燥，潤肺止咳，和雪梨一起燉煮更是相輔相成，熬好的百合綿軟細膩，入口即化，清甜美味，冬季養生必不可少。今天我將和大家分鐘這道潤肺佳品的製作，您要是學會了，可要常喝哦~

【百合雪梨飲】

百合干，雪梨2個，冰糖80克，百合干10克，檸檬2片

【製作步驟】

1，準備好材料，雪梨如果可以最好不去皮，效果更顯著。

2，百合干提前浸泡10分鐘。

3，雪梨去芯切成小塊。

4，將雪梨和百合放入燉盅內，隔水燉才好。

5，加入冰糖和適量的清水，如果是用來代替開水喝那水量可以加大，不要太甜。

6，放入蒸烤箱內，蒸半小時左右即可，如果是燉鍋，時間也是一樣。

清甜潤肺的養生佳品就能喝上了，放上兩片香水檸檬味道會更清新，冬季咳嗽，喝開水不如多喝它，滋陰潤肺，止咳效果好，家人都愛喝~冬季，快來多喝這個飲品吧~

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