韓國健美界第一腿王，專註於300公斤深蹲，和陳康相比如何？

完美的身材是每個健美運動員期望擁有的，需要日復一日的投入和訓練。每位健美運動員都擁有自己的優勢和劣勢，他們很難將所有肌肉都練成最頂級的狀態。比如Rich piana因為粗大的手臂被譽為巨臂哥，湯姆·普拉茲因為強悍的大腿被譽為腿王。

而這位來自韓國的IFBB職業健美運動員Nameun Cho，以其強壯的大腿，堪稱是韓國健美界第一腿王，他本人也有不少學生。

這是他巔峰時期的狀態，那時候專註於300公斤深蹲的他，練出來的狀態令人深感不可思議。他曾在網路上這樣說，為了練就這樣的大腿，整個人就感覺像處於瀕死狀態，練出了這樣一雙巨腿，他整整休息了1個月時間！

區別於你的常規認知，當他深蹲300公斤前，熱身就需要接近1小時，這是為了最大程度的避免傷病，所以往往他們的熱身，大多健身者都扛不下來。

不幸的是Nameun Cho剛從傷病恢復，180公斤能深蹲10個。而且他本身的訓練崇尚大重量，受傷風險相對更高，傷病是阻礙他更進一步的最大攔路虎！

想要打健美，就需要捨棄娛樂，就像菲爾西斯說的那樣，每天就是吃睡練。而湯姆·普拉茲、Nameun Cho和陳康，艱辛的訓練成就了一雙巨腿，令他們成為健美界的佼佼者。當然不要讓他們的大腿抓住了你全部的注意力，他們上半身的肌肉，也非常強壯！

同樣是IFBB職業健美運動員陳康，被許多外媒譽為最像湯姆·普拉茲的新腿王，他們也不免會被拿出來比較一番，他們都是能將自己的大腿天賦優勢發揮到極致的人，那他和陳康相比如何呢？

當然以其目前的狀態來說，的確無法和陳康相提並論，那你認為巔峰期誰更強？

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