川傳最美健身模特，嬌好容顏搭配玲瓏身材，網友：我也要健身！

90後廣告模特趙雨菲出生於四川省成都市，曾就讀於四川傳媒大學表演專業。身高171cm，體重48kg的她由於高顏值和好身材在畢業後成為一名雜誌模特，從參加大小廣告拍攝，到車展，再到後來的「世界小姐最佳上鏡獎」，一步步的努力，讓她逐漸在娛樂圈走紅。

相信看過《非誠勿擾2》的朋友會對她有些許印象，除此外，她還參演過《大地震》，主演《初戀潛規則》，並在其中飾演超級模特樂琪，勇敢地對娛樂圈的潛規則一個響亮的耳光。

而生活中的趙雨菲也是一個這樣要強的女孩，她的家境不錯，卻依舊憑藉自己的努力不斷進步，成為謝霆鋒、任德華等明星力挺的「新人」，更是被賓士、周大福和龍湖地產爭相搶奪的代言人。

除了表演外，她最愛的就是健身，並在運動領域闖出了一番自己的天地，創辦了自己的品牌「菲速運動」，還出刊了健身類書籍《我要馬甲線》。

可以說她自己就是品牌和著作的最佳宣傳。想像各位網友可以從照片中直觀感受到趙雨菲的逆天曲線，纖細修長的手臂和大腿，平坦的腹部和隱約可見的肌肉曲線，以及不遜於一線女星的五官。這些讓她被網友們評為「宅男最愛女神」。並且受其影響，許多女性也表示：「就算沒有這麼好的顏值，我也要健身！」

作為健身品牌的代言人，自己當然離不開健身，不過，除了瑜伽和普拉提這類項目外，她還喜歡拳擊和馬術。不得不說這樣十項全能又膚白貌美的才女很讓人羨慕和喜歡。

相信看到這樣的趙雨菲之後，不少網友對自己的生活發出了感嘆。但是俗話說得好「管理不好自己的身材，怎麼能管理好自己的人生」。所以，在忙著事業忙著賺錢的你，一定不要忘記了抽空健身，尤其在這個「顏值即正義」的時代，它也許會在無形之中給你的人生增加更多的機遇。

下面，來練習一下小編推薦的這組健身操吧，還身材，一起動起來！

一共7個動作，每個動作練習20-25次，持之以恆，就能甩掉脂肪，塑造完美曲線。

訓練動作一：

訓練動作二：

訓練動作三：

訓練動作四：

訓練動作五：

訓練動作六：

訓練動作七：

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！