泡三七粉，用溫水好還是開水好？我一直泡錯，難怪喝了沒效又浪費

說起溫補身體的食物，這真的是可以說出一大堆的！而對女性而言，三七粉是調補身體的一種好食物，有多種特殊的營養物質，對氣血調理，抗衰老等等都是有好處的。三七粉是三七磨成的粉末，可以生吃，也可以吃熟的，但是到底怎麼吃？這其中講究很多，吃對了才能更好的調補身體，但吃錯了可能反而是對身體不好的！而且喝三七粉還分有時間段等，這都是需要注意的！

但是對於熟吃三七粉，我們首先要用對水溫！應該不會有人用冷水沖泡三七粉吧？那味道會很奇怪，那麼比較糾結的一點，就是溫開水之間，哪種會更好？泡三七粉，用溫水好還是開水好？我一直泡錯，難怪喝了沒效又浪費！你可得做對才好！

三七粉是一種含有活性營養的食物，所以沖泡的時候不要用開水，而是要將開水冷卻到溫水後，再加入三七粉，這樣才能將其完全沖泡開，此外還能更好的保留其營養成分，喝了才會對身體更好！因為溫水會更好的保留營養，特別是40度左右的溫水會比較好，其溫補調理的藥效也不會受到破壞，丟失等啦！

其實除了三七粉等還有很多溫補食物，都不適合開水泡，而且三七粉用開水泡還會影響其口感！因為三七粉沖泡後，也是會有沉澱物的，若是水太燙了很容易讓三七粉沉澱物更多，口感更差勁。所以說溫水沖泡會好很多，口感和營養都能得到保留！

但是我每次都是用開水泡的，以至於味道真的差勁，而且營養被破壞，吃了真沒啥溫補的好處，真的等於浪費了！所以說，泡三七粉，用溫水好還是開水好？你泡對了嗎？熟吃三七粉是比較溫補，促進新血生成的，特別是體虛的女人可以嘗試多吃，但是一次性不能太過量了，免得滋補過頭，容易上火等。特別是女人若是來姨媽難受，或者是出現了閉經，經量等都在減少的情況，那麼嘗試堅持一日三餐都食用適量三七粉，這是很不錯的，也能起到活血的好處，氣血暢通，身體的其他毛病也能被緩解。你還有其他的建議嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！