猝死常與「太拼」有關：出現這3個徵兆，趕快懸崖勒馬

關於猝死的新聞比比皆是，只要在搜索引擎當中輸入猝死二字會出現n多條關於猝死的新聞，十幾天之前一位三十六歲的券商猝死離世的消息引發金融圈對健康的關注，仔細了解會發現，猝死多數出現在進行高強度工作中的人群中，如果可以及時了解猝死的徵兆及原因可能會起到有效的預防效果。

認識猝死的徵兆幫助你懸崖勒馬

首先---胸悶

如果在短時間之內突然出現胸悶的癥狀，雖然說可能在休息一段時間之後會有所好轉，但是也代表著身體可能出現異常，這可能是冠心病的徵兆。突然性的胸悶可能是因為冠狀動脈粥樣硬化斑塊不穩定導致的，而且這些斑塊隨時都可能會破裂，一旦破裂導致血管堵塞就可能會引發心肌梗死。

對於那些以前就胸悶，在一段時間之內癥狀更加頻繁明顯的人群，則代表著以前動脈粥樣硬化斑塊比較穩定，但是現在卻出現了輕微的破損，而且隨時都可能會更加嚴重造成更大的破損，如果不加以控制會導致心肌梗死的情況出現，一定要儘快到醫院進行治療，把握最佳治療時間。

其次---心慌

心慌一般出現在心率加快的人群身上，是心率失常的一種表現，雖然說這種情況在生活中較為常見對健康的危害較小，但是如果頻繁發作，則很有可能發展成為室顫，而室顫這種疾病在發作之後很可能導致患者在幾分鐘之內死亡。

再次---暈厥

暈厥是猝死出現之前非常典型的特徵，有可能是心跳突然停止或者減慢導致血液供應不及時出現腦供血不造成的，迷走神經張力過高以及竇房結疾病都可能會導致昏厥，有些在幾秒鐘之內會恢復，如果不能及時恢復就會導致猝死發生，因此出現不明原因的這種現象要首先了解原因，然後及時治療。

猝死的徵兆有很多種，比如眼前突然發黑，或者四肢麻木，也有可能出現胸口劇烈的疼痛以及緊縮感，當出現這些徵兆之後不可馬虎要第一時間進行治療。猝死是非常嚴重的一種情況，為保障身體健康，還是要從預防著手，這就需要搞清楚猝死的原因。

猝死原因

1、熬夜

睡眠時間太短對心臟健康非常不利，因為睡眠不足會導致交感神經緊張、血壓升高以及心律不齊，長時間下去就可能會引起冠心病。

2、疲勞

我們平常看到的猝死案例基本上都是因為過度疲勞導致的，長時間體力以及心理方面的壓力當積累到一定階段之後就會步入病態，讓心臟超負荷工作，而過度疲勞是導致猝死出現的常見原因之一。

3、劇烈運動

一個人如果平常不怎麼鍛煉，突然超負荷鍛煉會大大增加心臟的工作負擔，在血液以及氧氣供不應求的情況下心臟就會出現急性缺氧的現象，出現驟停。

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