冬季腎病總複發？不用怕，走好這3步，遠離腎衰竭！

腎臟是身體中的「凈化器」，當腎臟受損，無法工作時，免疫力系統也會遭到破壞，即使一個小小的感冒也會引起反覆，加速腎衰竭！

腎病的臨床癥狀和化驗指標緩解快，尿蛋白都已經轉陰了，血的指標也轉陰了，但是很容易因為某些原因出現複發。所以，腎友在治療的過程中，一定要重視兩方面：一是「重治療」，二是「防反覆」。

打開今日頭條，查看更多圖片

腎友一定要找清複發的原因，不要盲目治療！

1. 飲食無節制，過食高蛋白的食物、飲酒、過咸高嘌呤飲食？

2. 有沒有服用傷腎藥物或中藥湯劑？

3. 最近是否過於勞累或出現上呼吸道感染、肺炎、感冒等？

4. 有沒有控制好血壓？

5. 激素有沒有按時服用、漏服、減量過快或突然停用的情況？

面對腎病的複發，千萬不能聽之任之，一定要採取有效的方法，在冬季和腎病複發說拜拜並不是很難的。

一、避免感冒引上身

冬天冷風嗖嗖的，很容易引起患者機體免疫力下降，導致感冒，使身體中的炎症、免疫系統被激活，產生免疫損害，引起腎病的「反抗」，所以對腎友來說，避免感冒對預防腎病的複發來說至關重要。平時應該避免出入人多空氣不流通的公共場合，避免冬季流感等。

二、過度勞累是大忌

過度勞累也是引起腎病複發的一個重要原因。勞累，你想到的肯定是體力勞動所致的吧，但是過度的腦力勞動也會導致機體免疫力下降，從臨床案例顯示用腦過度而引發的腎病並不少於體力勞動，甚至還超過體力勞動所導致的腎病。

總之對於腎友來說，不管是體力勞動還是腦力勞動，都要預防腎病的複發，都要注意勞逸結合，禁忌過度勞累。

三、適當運動增免疫

有些患者生病後就整天的「葛優癱」，再加上冬天內個冷風吹，更是懶癌附體。其實，腎友並不適合長時間卧床休息，患者平時可以外出散散步，做一些力所能及的家務，既能通過運動提高身體免疫力，預防感冒；又能改善機體的血液循環，有利於腎臟的康復。

總之，腎友一定要按時按量服藥，忌諱擅自停用、減量激素、免疫抑製劑藥物，定期複查，尤其是要減葯的時候要複查尿常規，出現不適癥狀要及時就診，減少複發才能有效的降低各種因素對身體的危害。

想要更好的了解腎病知識嗎？想要更好的解決腎病問題嗎？那就趕緊點擊下面「了解更多」吧，解決腎病問題，我們是認真的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！