時尚潮流 | 每天3分鐘做好這件事，讓你不動聲色地變美

原標題：時尚潮流 | 每天3分鐘做好這件事，讓你不動聲色地變美

趙葉 劉貝貝

很多仙女一直都在煩惱怎麼能在一個月變白呢？ 我有痘印、黑頭，我該怎麼調理呢？我的毛孔很大，黑頭粉刺也有，應該怎麼護膚啊？我怎麼會有粉刺，是與清潔有關嗎？

仙女們的主要5大問題：

黑頭、粉刺、痘印、毛孔、美白

護膚是一套完整的程序，每一個皮膚問題都不是單一的原因造成的。要做好全套的護膚程序，才是正確的保養之道呀！不管是什麼護膚問題，首先要檢查自己基礎護膚程序有沒有做到位哦。

基礎護膚程序

【早上】

基礎版：潔面 - 化妝水/爽膚水 - 乳液/面霜 - 防晒

功能版：潔面 - 化妝水/爽膚水 - 眼霜 - 精華 - 乳液/面霜 - 防晒

【晚上】

基礎版：卸妝 - 潔面 - 化妝水/爽膚水 - 乳液/面霜

功能版：卸妝 - 潔面 - 化妝水/爽膚水 - 眼霜 - 精華 - 乳液/面霜

清潔版（一周一次）：

卸妝 - 潔面 - 去角質/ 深層清潔 - 化妝水/爽膚水 - 面膜 - 眼霜 - 精華 - 乳液/面霜

流程重點解析

1. 卸妝

用了隔離和防晒，都建議卸妝哦。

2. 潔面

早晚各一次。之前有提到過潔面的誤區。有寶寶不用洗面奶就用水乳的，絕對不可以！毛孔沒清潔好，水乳根本吸收不了！

3. 水

爽膚水，是以控油為主的。

化妝水，是以補水為主的。它有分質地清爽和質地粘稠的，質地粘稠的，可以用手抹勻，也可用化妝棉輕輕擦拭；質地清爽的，可以用化妝棉濕敷，有利於充分打開毛孔的吸收通道。

4. 眼霜

建議20歲開始使用哦。越早使用，越能維持眼部的好狀態。盡量用好點的眼霜，因為眼部問題只能預防，祛除很難。

6. 乳液 / 面霜

前面水、精華是補水的部分，面霜就是鎖水的！臉出油是因為沒有做好鎖水，就算補水了，還是會流失水分，導致水油不平衡！不可以省，不可以懶哦。

7. 防晒霜

每天都要擦防晒！冬天、陰天、室內都要擦！不擦防晒，每天擦幾千塊的護膚品，敷幾百塊的面膜，都是浪費！護膚品科研專家早就說過：紫外線是皮膚最大的敵人！

紫外線會讓皮膚的膠原蛋白髮生斷裂，黑色素迅速堆積來保護皮膚，避免受傷。時間長了，就會出現皮膚老化、毛孔粗大、色斑、皺紋...

紫外線有中波UVB，就是我們出門經常曬得火辣辣的陽光，晒傷也是它害的；

防晒霜的防晒值就是防UVB，PA值是防UVA。

室內都要擦，是不是太誇張了？一點都不誇張！陽光是可以反射、折射的呀！！

劃重點：一定要防晒！一定要防晒！一定要防晒！

8. 定期清潔

深層清潔和去角質都是一周各一次，最好不要同一天進行。

這兩個有什麼區別嗎？

深層清潔是針對毛孔深處，洗面奶清潔不到的地方；去角質是針對皮膚表面的老廢角質層，造成皮膚負擔的「幕後黑手」。

不定期做深層清潔的話，就會有黑頭、粉刺、毛孔堵塞、搓泥、皮膚粗糙暗沉、無法吸收護膚品...

PS：做完深層清潔或去角質之後，皮膚的水分會被帶走一些的哦。然後建議大家再敷個面膜，一來給皮膚補充水分，二來毛孔疏通了可以更好吸收養分。

每個流程之間都是承上啟下，相輔相成的關係。

比如說：防晒做好了，美白抗老產品可以更好發揮作用；用面霜來保濕，面部出油情況減少了；深層清潔做好了，皮膚毛孔變得更好吸收，精華的效果出來了...

所以說，根據自己肌膚狀態，堅持護膚流程，你的肌膚問題就能得到很大的改善哦。

一套完整的護膚程序小編分享完啦，大家都get到了嗎？

註：部分圖片源於網路

責編 | 劉瑩瑩

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