為什麼女性總是常年手腳冰冷？婦科醫生提醒：是這2個地方虛了

有些女性，是一到了冬天，就手腳冰涼，但是有些女性卻是一年四季都手腳冰涼，無論是炎熱的夏天，還是現在這種寒冷的季節，於是有人開玩笑稱這種類型的女性也許上輩子是冷血動物來著的，所以這輩子才會總是手腳冰涼。

然而真實情況到底是怎麼回事呢？

婦科醫生提醒：其實女性手腳常年冰冷，和身體「虛」有著極大的關係，但是這個虛也是分情況而論的，咱們就一起來看看到底是什麼地方「虛」了，才導致你常年手腳冰冷的吧。

1、你「血虛」了

血虛按照中醫當中的理解來說，是說人體內的血分虧損了，不足以支持身體的需要，於是出現了面色淡白不紅潤，月經量少，頭暈眼花等癥狀。

而血虛所產生的原因大都是來自於人體的一些錯誤的生活習慣，又或者是心裡情感所殘生的，比如說一個常年抱怨，抑鬱，心情不好的人，一般就很容易血虛，另外一個情況就是當你飲食總是很不均衡，食物太過於重口，油膩而吃的不淡的時候，也會出現血虛的情況，最後一種情況就是太過於疲勞，超過了身體可以負荷的重量，也會出現血虛的情況。

那麼最後一種就是身體不好，免疫力不行，常年的生病，所以才會導致體質虛弱，血虛也就來了。

2、你「氣虛」了

氣虛在中醫中的解釋是表示為面色蒼白，四肢無力，呼吸短促，而且常年會伴隨著出虛汗的癥狀，這種情況下，就證明你是氣虛了。

而氣虛產生的原因有兩種，一種是先天不足，一種是後天勞損所導致。先天不足就是在胎兒期間，就由於母親的種種原因，導致早產又或者是有了疾病，所以生出來以後，五張六腑就有不好的地方，而後天勞損則是因為在之後成長的過程中勞累過度，導致身體透支，而且心肝脾肺等都出現了不好的情況，比如腎虛，脾虛等等，這些都是後天的原因。

正是因為上面的這兩種原因，所以才會導致人們身體內的元氣不足，也就導致了手腳冰涼等的癥狀。

所以大家可以對症下藥，如果你是血虛的話，就需要在生活當中多吃一些補血的食物，讓自己體內的血足夠保證身體的運轉，而且在吃飯的時候，要注意一個膳食的均衡，最重要的是要學會讓自己變得開心，解壓才是最主要的，最本質的一個東西。

如果你要是氣虛的話，就需要吃一些中藥來調理，或者是多吃一些補品，最重要的是要學會休息，別讓自己一直不停的透支自己的身體啦。

以上兩點，如果你可以做到，手腳冰涼的癥狀，真的可以得到很大的改善哦。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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