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杏鮑菇和它是天生一對,冬天孩子要多吃,提高免疫力還解饞!

杏鮑菇和它是天生一對,冬天孩子要多吃,提高免疫力還解饞!

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現在很流行一句話「高端的食材往往只需要最樸素的烹飪方式」,這些食材往往是非常稀有、名貴的,例如神戶雪花牛肉、松露、藍鰭金槍魚等,本身就有獨特、鮮香無比的特性,加入任何輔料都是多餘的,但我們日常生活中一般可吃不上這些名貴食材,最多的還是雞鴨魚肉、蔬菜瓜果等人間煙火,如何最好的搭配食材,吃出最美妙的滋味,才是我們關心的。

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五花肉和杏鮑菇,這兩種食材是我經常搭配在一起烹飪的,五花肉滲出的油脂,融入到杏鮑菇如同鮑魚一般緊實的質感中,真的是天生一對的好搭配,杏鮑菇是一種常見的菌類,盛產於秋冬季節,現在吃是最好的,杏鮑菇有降血脂、增強機體免疫能力的功能,雖然價格稍微貴了一點,我們當地杏鮑菇一般在5元一斤,但冬季早晚溫差大,抵抗力差的孩子們容易感冒生病,多吃點增強抵抗力還是很好的。做法分享給大家,一起來試試吧。

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五花肉炒杏鮑菇

主料:杏鮑菇三根、五花肉一塊

輔料:大蔥白一段、蒜5瓣、干紅辣椒兩個

調料:醬油一勺、郫縣豆瓣醬一勺、料酒一勺、糖半勺、雞精少量、鹽適量

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第一步準備食材,杏鮑菇洗乾淨以後,去除兩端,用手撕成長條備用,五花肉切成薄片,蔥和大蒜都切碎備用。

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第二步準備一個乾淨的炒鍋,無水無油,直接將杏鮑菇放入,中小火烤出水分,聞到香味,杏鮑菇變軟後即可撈出備用。這一步主要是去除杏鮑菇內多餘的水分,提升口感,並且逼出杏鮑菇的香味。

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第三步鍋內少許油,加入五花肉炒制略微彎曲出油,半透明狀。

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第四步加入蔥、蒜末,加入一勺郫縣豆瓣醬,兩根紅辣椒,中火炒出紅油。

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第五步加入處理過的杏鮑菇,翻炒1分鐘後,加入一勺醬油,半勺糖,少量的雞精和鹽調味,翻炒均勻後即可。一盤香噴噴,特別下飯又解饞,上桌就搶的五花肉炒杏鮑菇就做好了。

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市井說:有些郫縣豆瓣醬特別的咸,根據口味決定是否要加鹽。杏鮑菇炒之前一般都要處理一下,因為杏鮑菇內部的含水量實際上是比較高的,如果不先去除水分,炒完以後軟趴趴的,口感很不好,所以提前無論是過油還是干烤的去水分過程都是比較重要的。吃好玩好,明天見!

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圖文原創,抄襲必究!我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興緻盎然!喜歡專註吃喝玩樂市井小事,每日更新菜譜和美食趣聞關注我,和你一起分享這個世界。

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