冷暴力的婚姻，到底有多可怕
洞見
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作者：我是周沖
來源：周沖的影像聲色
（ID: zhouchong2017）
人類最大的恐懼，是被拋棄。
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01
編輯部開會時，聽來一個慘烈的故事。
在清遠，有一戶小康人家，父親開了一爿藥店，母親居家，照顧孩子。
日子就像葯堂一樣，乾爽、有序，但也略帶苦味。
苦味來自哪裡呢？
來自母親的愁容。
最小的兒子說，打記事起，就覺得母親是不笑的，微皺著眉，不停地做著事，瘦，干，雖然不老卻有枯槁感，像顆核桃。
父親呢？
他是鄉賢，會做人，有頭腦，在小城四通八達，誰見了，都會賣幾分面子。
一個向外，一個向內。
一個熱鬧，一個冷清。
當地人說，實在是最好的搭配。
他們原本可以很幸福。 可不知從哪天起，父母二人再也不說話。
有一回，父親回家吃飯，嫌菜咸了，對孩子呶呶嘴：「和你媽說說。」
兒子說：「你自己說！」
父親就不再吱聲，也不再挑筷，走進書房，如同什麼都沒發生。
他是寧願餓著，也不願與母親說一句話。
家中的空氣，又黏又冷又不適，像一灘冬天的鼻涕，把他們裹在其中。
02
孩子後來想，那時的母親，應該時常凄楚地感到，自己如同孤獸，活在莽莽荒原上，舉目四望，沒有一個同類，看見她的掙扎，聽見她的哀嚎。
母親也試圖溝通過的。
她在家中絮叨。
說風起了，說雨落了，說菜市場的菜漲價了，家中的煤汽又沒了，也說丈夫不把自己當人， 孩子不把自己當媽......這是她最後的掙扎。
她慌亂地說，以為有人會潦草的聽。
但沒有。
說到後來，連孩子也煩了。
一旦開口，他們便躲回自己的房間，或者大喝一聲：「沒完沒了，吵死了！」
母親便不再吭聲。
兒子們以為，這才是常態。
他們呆在自己青春的生命里，看不見母親已如灰燼，無聲，無息，無生機。
後來的某一天，小兒子從學校回家，半夜睡醒，想要上廁所。
推門。
門被什麼東西抵著，只開了一條縫，無法全部推開。
他心裡疑惑：難道有人在裡面？
敲門，無人應。
他用了更大的力氣，終於推開了。
然後他看到了此生都忘記不了的噩夢：他的母親，那個乾瘦的婦人，用一種極其奇怪的姿勢，在廁所上吊自盡。
——人半蹲著，身體前傾，脖子套在繩圈中，繩子掛在衛生間門後的鉤子上。
這個姿勢是很難致命的。
只要你用手鬆一下繩圈，只要你站起來一丁點，只要你抬起身，甚至一抬頭，就能遠離死亡。
但母親還是死了。
她以驚人的決心，拚盡全力，決然赴死，不留一絲餘地。
而那時，父親睡得正香。
03
葬禮上，舅舅傷心欲絕，要報警，要驗屍。
兒子擋住了他。
他哭著說了一句話：「我已經沒有媽了，我不想再沒有爸。」
所有人不解何意。
但是事情就這樣不了了之。
小城在一兩天後，又恢復了寂靜。
人們照常上班，照常喝酒，照常生活。只是兩個孩子從此以後，再也聽不得ma這個音節。
一聽，就心悸。
再聽，就崩潰。
兩個月過去後，他們的父親，那個體面的鰥夫，那個從容的中年人，和他們家樓下妖嬈的年輕女人滾在了一起。
有人說，他父親是早有異心，用間接殺人的方式，要了母親的命。
那把刀，叫
冷暴力
。
——你說話，我從不回應。
你試圖靠近，我殘酷離開。
（來自電影《萬箭穿心》）
從始至終，我視你如無物。
你像個死人，或者，像團空氣，你是悲是喜是哀是怒，我都不在乎，也和我沒有關係。
這是親密關係中最殘忍的一招。沒有之一。
因為，一旦使出這招，對方作為戀人的價值，全部消失了。
甚至作為人的價值，也被肢解得七零八落。
施暴者通過這種無聲的方式，表達他的不屑。
他以令人窒息的沉默，無時不刻都在告訴你：你很差勁，我鄙夷你。我看不起你。
你會逐漸崩潰。
你會歇斯底里，會發瘋，甚至會自殘。
就像電影《月球》中，一個人墮入太空，處處都是虛空，你大喊，沒有回聲；你尋找，沒有同類。
你恐懼到極點。
繼而方寸大亂，不知如何是好。
04
《無問西東》里，也有一個這樣的案例。
劉淑芬是一個本分的女人。
她用自己的錢，送丈夫上學。她本以為，自己情深似海，恩重如山，丈夫一定感激備至。沒想到，人，是會變的。
後來，丈夫畢業，與她漸行漸遠。
他不再和她溝通。
哪怕同住一個屋檐下，也視她如陌路人。
沒有愛，沒有性，沒有言語，沒有任何情感的連接。
劉淑芬痛苦無比。
她罵他，打他，虐待他，甚至暴力對待他的學生，他都無動於衷。
最終，劉淑芬萬念俱灰，崩潰自盡，跳入深井。
她悲愴地說：
你讓我覺得，我是這世上最糟糕的人。
而就在前年，我自己的一個朋友，因為丈夫的冷漠，公婆的不屑，一度試圖吞安眠藥自殺。
她說過一件事——
大除夕的夜晚，丈夫一家人在客廳里打麻將，笑語不斷，洗牌聲歡騰無比。
她獨自一人，在房間里默默地哭。
沒有人管。
也沒有人在意。
在那個家裡，她就像一個孤兒，悄無聲息地萎謝，沉默無聲地死。
多麼凄涼！
現在，家暴越來越被關注，冷暴力卻依然少有人知。
心理學家劉吉吉博士通過對北京、天津、武漢、長沙四大城市兩千多個家庭的調查，發現70%以上的家庭有過不同程度的「冷暴力」。
這些家庭看起來，和一般家庭無異。
但是，你會在那寂靜深處，聽到絕望的哀鳴。
05
為什麼？
為什麼冷暴力不見血，卻能殺人於無形？
曾有心理學家做過一個這樣的實驗。
他們找到幾十個志願者，分為兩批。
第一批志願者無論做什麼，都有人反饋，或給予積極的建議，或談心，或一起八卦，或給予溫柔的批評......
總之，處處有回應。
另一批志願者，無論他做什麼，周圍都無人理睬。
你講笑話，沒人理。
你唱歌，沒人理。
你鼓起勇氣，擠入一群人中，試圖加入他們的談話，沒人理......
幾天以後，第二批志願者越來越喪。
他們由開始的自信，變得自卑。
由開始的意氣風發，變得垂頭喪氣。
在自我評價時，滿分為10的評定指數上，他們給自己打的分，平均是2 ，甚至還有不少人給予自己負分。
這就是冷暴力的可怕之處。
它能讓一個人在被隔絕中，陷入深深的自我懷疑，自我否定和自我摧殘。
她不再被看見，也不再被認同。作為人，她自覺失敗無比，也悲哀無比。
人類最大的恐懼，是被拋棄。
最糟糕的狀態，是產生絕望感。
冷暴力把這兩者都佔全了。
於是，這樣死寂的親密關係，就成了一場漫長的凌遲。
06
倘若正在閱讀此文的你，也被冷暴力所虐待，你該如何自救？
切記以下兩點：
1.心理上的自救。
曾有妻子被冷暴力對待後，暴飲暴食，暴力成癮，試圖以破壞的方式，引起丈夫注意。
但直到離婚，她還是沒被正眼瞧過。
而自己在悲催的婚姻中，變成了另一個人，肥胖，粗魯，戾氣衝天。
這是最慘烈的後果。
所以，第一步，請告訴自己：
他的冷漠是他的，我的熱情是我的。
不要被他的態度所控制。
我才是自己人生的主人。
所以，大可繼續去愛你所愛的，追你所追的，去與人交往，去與外界連接。
連接越多，越深，你的幸福感越強，同時也能獲得更多自我價值。
2.行動上的自救。
哭與鬧，在冷暴力面前，是無濟於事的。
你反而會讓自己更絕望。
真正要做的，不是發泄情緒，而是去行動。即，賺錢，離婚，讓自己自由。
冷暴力是一個寂靜又冰冷的籠子，囚禁越久的人，越難以掙脫。你會漸漸失去希望，也失去勇氣。
結束要趁早，告別要堅決，不要白白浪費好時光。
而你配得上更幸福的一切。
《最偉大的父親》說得好：
最可怕的不是孤獨終老，而是和一個讓你孤獨的人終老。
人生路還長。
我們還有機會重新出發！
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