一旦「確診」高血壓，堅持常吃4物，180的血壓可能「妥妥降」

高血壓是現在很多人都深受困擾的一種疾病，雖然不能一招致命，但是一旦不能很好的控制，就會步步致命，畢竟高血壓引發的腦溢血、心肌梗塞的事例有很多，所以各位一定要小心畢竟這些疾病才是真正致命的，後遺症也是很費人的，今天小編要說的這五種食物都是很好的治療高血壓的好物，因此大家可以記下來平時可以告訴身邊的高血壓朋友~

桔子：對慢性肝炎引起的高血壓，有治療作用，飯後堅持常吃桔子，可以消除高血壓引起的消化功能紊亂。

香蕉：含有大量降低血壓的鉀離子，使體內尿鉀上升、血壓下降，對防治原發性高血壓患者有明顯的療效。

蘋果：對於高血壓患者而言，其營養價值極高，含豐富的鉀鹽，能夠與體內的鈉鹽結合，降低血壓。

海帶：含有有助降壓的關鍵成分生物活性肽，堅持經常吃，能幫助降低高血壓，預防心臟病。

以上就是小編今天想和大家分享的，關於降血壓的一些食物，其實對於血壓高，血糖高，血脂高等疾病，也許和我們日常的生活習慣和飲食習慣有關，當你確診為這三種慢性疾病，是可以適當的改善自己的飲食和生活習慣，相信這些慢性疾病可能會有所好轉！

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