血栓，可能發生在任何年齡、任何時間。血栓常會誘發心梗、腦梗等嚴重心腦血管疾病，嚴重威脅著人的生命健康。

血栓一旦形成，就會給身體帶來不適，這些不適癥狀也正是身體求救的「暗示」信號。

4個癥狀說明體內有「血栓」

癥狀1：胸悶

有些人，心肺都沒問題，但經常會感覺胸悶氣短，這其實可能是體內有血栓造成的。

這種癥狀多見於長期不運動的人，不愛動的人容易讓血流變慢，更容易出現血栓，血栓形成後會減弱血液的攜氧能力，同時，血栓也可隨血流堵塞肺部，就會導致胸悶，甚至胸痛的產生。

癥狀2：頭痛暈眩

在血栓的人，往往會產生比較明顯的頭痛反應，而且常伴有暈眩、嗜睡、咳嗽等表現，尤其在晚間發作更為明顯。

有血栓的人容易頭暈，主要原因是血壓比較高，血栓堵塞血管，會引起血壓增高。

癥狀3：手腳麻木

手腳麻木也是血栓的常見表現，麻木程度可能不一樣，經常會被人忽視。

血栓引起的手腳麻木常伴有兩種比較明顯的表現：一是麻木部位會因缺血出現皮膚蒼白的現象；二是表現為無力感，如手拿東西掉地，走路步態異常，這都可能是血栓引起的。

癥狀4：睡覺流口水

流口水也可能是血栓的信號，這一現象多發生在老年人身上。

如果發現老人睡覺流口水，且口水總是往一個方向流，那就要注意老人很可能是有血栓了。

阿司匹林溶栓，副作用不容忽視

一旦患上了血栓，很多人都會採取藥物溶栓，其中最常見的就是「阿司匹林」。

阿司匹林能大大減低心臟病和腦卒中的雙重風險。但是葯三分毒，長期服用阿司匹林也有不容忽視的副作用。

即便是低劑量的阿司匹林，如果長期應用也可致食管、小腸、結直腸的損傷，發生潰瘍、出血、腸腔狹窄和穿孔。

長期服用阿司匹林還可引起皮下出血。患者表現為皮膚青紫或有出血點，甚至牙齦出血或鼻出血，老年女性尤為常見。

另外，長期服用阿司匹林還能引起中毒。主要表現為頭痛、眩暈、噁心、嘔吐、耳鳴、聽力和視力減退等癥狀。

食物中的「阿司匹林」，錯過太可惜

在病發階段，為了快速緩解病痛，我們必須採用藥物治療。但對於更多存在血栓，卻還沒有病發的人來說，預防心腦血管病更好的方式，顯然不是吃藥，而是食療。

食物中也有天熱的「阿司匹林」，經常食用，也可以達到清血溶栓、預防心腦血管病的作用，且效果好，無毒副作用。

一、山楂

山楂，可生吃或作果脯果糕，干制後可入葯，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用。

建議血脂高的人不妨經常喝點山楂粥，能健脾胃，助消化，降血脂。

做法：

1.取山楂30 ~45克（或鮮山楂60克），粳米100克，砂糖適量。

2.將山楂煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮。

3.粥將熟時放入砂糖，稍煮1 ~2沸即可。可作為點心熱服。

二、蘇麻油

蘇麻油的特點是富含α-亞麻酸，α-亞麻酸屬ω-3系列多烯脂肪酸，是構成人體組織細胞的主要成分，在體內能合成、代謝，轉化為機體必需的生命活性因子DHA和EPA。

已經證明，α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的作用。同時α-亞麻酸對於臨界性高血壓來說是非常有效的。

所以，經常食用蘇麻油，能夠促使血脂和血壓降低，進而抑制血栓性疾病，預防心肌梗塞和腦梗塞。

食用蘇麻油時應注意避免高溫加熱，以免其氧化，降低效用。可直接滴在粥、湯等食物中，也可和酸奶攪拌食用。

三、洋蔥

洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊。

洋蔥還有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。可以把洋蔥切成丁和納豆拌在一起食用，可以使疏通血管的作用得到更好的發揮。

納豆的黏性成分中所含的酶具有溶解血栓、疏通血管的作用。

不過患血液病、正在服用血液凝固葯的人應該避免食用，因為納豆會影響藥效的發揮。

四、苦瓜

苦瓜，一般作為降糖之用含有較多的苦瓜皂甙，可刺激胰島素釋放。

其實苦瓜也可以清血溶栓，苦瓜中維生素b1、維生素c和多種礦物質的含量都比較豐富，能調節血脂、改善血液環境的作用。

需要注意的是，苦瓜性寒，體質弱、大便溏泄、女性經期前後不宜食用；

食苦味食品不宜過量，過量易引起噁心、嘔吐等。

另外，苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產，孕婦也要慎食苦瓜。

五、香蕉

香蕉也是能清理血液環境，清理血液垃圾，改善血脂血稠的。

研究發現，常吃香蕉還可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

注意：如果你正在服用阿司匹林清血溶栓，就先不要吃香蕉了。

阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

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