冬季心梗高發 臉上可能有3個「暗示」

心梗又稱急性心肌梗死，它發病急、死亡率高，並有年輕化趨勢。我國每年新發心梗60萬例，死亡率在三成以上。

心梗「來臨」，臉上可能有3個「暗示」，希望你一個都沒有。

1、臉上出汗、發熱

如果大家發現自己的臉上經常莫名的出汗發熱，並且伴隨有煩躁不安的感覺，那麼大家也要引起重視！因為很多心梗患者在早期的時候會出現這樣的癥狀，患上了心梗以後，大家的心率出現失常的現象，那麼大家就有可能會出現臉部出汗發熱的癥狀，所以大家也是要引起重視的！

2、下巴疼痛、牙齒疼痛

患上了心梗以後，有部分患者可能會出現下巴疼痛或者是牙齒疼痛的癥狀，當然只屬於少數患者，並不是所有的患者都會出現。但是同時，如果大家出現了下巴疼痛和牙齒疼痛的癥狀，也要考慮到是否是心梗的原因，不要延誤了最佳的治療時機！

3、面色蒼白

如果大家患上了心梗以後，那麼心率就會出現失常的癥狀，心臟流向大家頭部的血液量就會減少，這個時候大家就有可能會出現面色蒼白的癥狀！但同時因為這這種癥狀並不是非常明顯，所以很多患者容易忽略！因此大家在出現面部蒼白這一現象後，不要大意，也要考慮到是否是患上了心梗的原因！

寒冷的冬季，是心梗的高發季節，為了避免心梗來到自己的身邊，日常生活中的要注意一些細節，預防急性心肌梗死。

第一件：避免過度勞累

心梗的高發年齡在40歲以上的男性，以及50歲以上的女性，而近幾年，年輕人患心梗的概率也逐漸增加，跟平常生活習慣有很大的關係。白天工作的壓力大，再加上晚上需要加班或者是陪老闆吃個夜宵，每天睡覺的時間很少，只睡5個小時，甚至更短的時間，身體長期疲憊下去，再加上睡眠不足，體內的免疫力低下。持續處於這種壓力大，過於疲憊以及精神緊張的狀態下，即使自己的身體再健康，也會有吃不消的一天的，最終還很可能誘發心肌梗死的危險。所以，安排好自己的工作時間很重要，不要讓自己過於勞累。

第二件：避免寒冷刺激

進入冬季之後，天氣的溫度下降的很快，在這個寒冷的季節，如果自己沒注意保暖好，受到寒冷的刺激下，身體一時間接受不了。尤其是對於本身就有心血管疾病的人群來說，受到寒冷的刺激下，會使血管收縮、心跳加快、血壓升高，進而誘發心梗。這也是為什麼冬天是高發心梗的時期了，這就需要我們多注意氣候的變化了。

第三件：切莫暴飲暴食

每逢節假日休息的時候，人們常常會出去大吃一頓，雖然這都是人之常情，但是大家要注意控制自己食用油脂的量。如果一下子攝入過多，高油脂高熱量高蛋白的食物。很容易導致機體的血脂水平升高，造成血液的濃稠度增加，進而阻塞血管，增加心梗的發生。所以，不管是什麼時候，為了自身的健康考慮，適量的攝入為好。（參考站點：家庭醫生在線）

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