模特晚上絕對不「觸碰」的4種食物，牛奶上榜，最後一種很難戒掉

在晚上喝牛奶後會使得肝火旺盛，不利於人體夜間排毒，而且會使人覺得口乾舌燥，牛奶本身也是一種過敏源，晚上喝牛奶也容易導致消化不良等問題，影響睡眠。

很多朋友都認為沙拉是一種可以幫助我們減肥的食物。沙拉醬的沙拉卻是一種不能夠幫我們減肥的食材，其實模特們是從來不敢吃的，因為熱量太高了，非常容易會造成肥胖。

速食麵的麵餅是經過油炸的，油脂已經完全滲入麵餅裡面，再者速食麵中的醬包也含有大量油脂，這些油脂都是飽和脂肪酸，經常食用會對人體產生非常明顯的危害，以及速食麵中的粉包大多含大量的鹽和味精，過量食用會使人患有高血壓。

栗子剝開吃一口軟糯香甜，那種口感還是相當不錯的，但是板栗含有非常豐富的澱粉含量，為了使板栗口感變的更好，商家還會放很多糖精進去，吃多了就很容易發胖了，所以模特們是不不會碰的。