九成的O型腿都是出生後造成的，寶媽沒做好三件事，娃易成受害者

文 | 幸孕姐

腿型對於一個人來說是極為重要的，很多人面容姣好，卻因為腿型不好被人嘲笑，尤其是女生，如果是O型腿，給人的印象分可能會大打折扣，據兒科醫生多年臨床研究發現，92%以上的孩子的O型腿都是因為後天因素造成的，下面一起看看醫師們的解答。

配圖均源於網路，圖文均無關

一、如何判斷？

醫生上將O型腿成為「羅圈腿」，屬於一種腿部發育畸形疾病，主要判斷方式如下：

2歲以內的寶寶，骨骼尚未定型，所以判斷起來會稍微困難一點，父母可以讓寶寶平躺下來，握住其雙腳，然後慢慢向後拉，觀察他們的膝蓋能否自然併攏；

2歲以上的寶寶，骨骼基本定型，可直接用肉眼看出，讓寶寶雙腳對齊時，觀察膝蓋的狀態，如果無法自然併攏，則為O型腿，反之，則不是。

遺傳學研究證明，O型腿的遺傳取決於染色體攜帶的基因，但除非是罕見遺傳病，例如軟骨發育不全會被遺傳到嚴重的O型腿，其他基因都不會，由此可得O型腿受先天遺傳基因的影響微乎其微，大部分都是後天造成的。

二、危害及建議

在醫學上，其實O型腿有輕度、中度和重度之分，具體的分辨方法如下：

1、若膝蓋之間的距離小於3厘米，說明是輕度，對日常生活影響不大，寶媽不必過於擔心。

建議：可以通過補充鈣質和維生素D才改善，可多吃牛奶、蝦皮、木耳等食物。

2、若膝蓋之間的距離在3~10厘米之間，則為中度，因其股骨和脛骨的位置無法維持平衡，寶寶走路時容易將身體重心集中在膝蓋的外側，長期如此可能會給膝關節造成損傷，出現膝關節疼痛或者關節炎。此外，中度的O型腿還會影響美觀，寶寶未來可能存在自卑心理。

建議：需要及時干預治療，可採用注射維生素D2、D3的方式改善，此外要注意加強戶外運動，調整飲食結構。

3、若雙膝距離大於10厘米則為重度畸形，可能會使得膝關節內側軟骨面磨損，誘發骨性關節炎，在中年時候可能還會影響到正常的行走，腳底板經常疼痛難忍，且無法根治，日常生活苦不堪言。

建議：可能需要通過手術來矯正，且還要定期檢查，以免複發。

三、父母這些疏忽，易造成寶寶O型腿

1、缺乏維生素D

這種營養物質可以促進人體對鈣磷的吸收，寶寶骨骼及牙齒的健康都離不開它，一旦缺乏可能會干擾嬰兒骨骼的正常發育和成長，從而出現O型腿，嚴重時甚至會誘發佝僂病。建議1歲以下的寶寶每天攝入10微克的維生素D，1歲以上的每天攝入15微克。

2、過早站立或者行走

寶寶的生長發育是一個循序漸進的過程，有些寶媽可能比較著急，所以過早讓寶寶學著站立或行走，殊不知他們的腿骨還未定型，且其中的鈣質沉澱少，長時間的站立容易讓其壓迫變形，將來出現O型腿或X型腿。

3、經常綁腿

這是很多地方的習俗，因為新生兒的腿看起來不直，所以把他們從上到下包裹嚴實，並捆綁成蠟燭的形狀，俗稱「蠟燭包」，以為這樣可以讓腿變直。事實上，新生兒腿不直是一種正常的生理現象，大約需要到1歲半左右才會慢慢變直，到 5歲半才會定型。經常綁腿反而會限制其骨骼發育，將來更易出現O型腿或X型腿。

除此以外，經常坐學步車也可能導致寶寶的腿部骨骼發育畸形，出現O型腿。（lyj）

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