劉亦菲戚薇吃辣護膚、謝娜全身塗辣椒減肥，為啥你一吃就長痘？
所長寫完『
奶茶這甜蜜殺手』
後，有小可愛留言問「辣椒對皮膚有什麼影響，為什麼四川人愛吃辣皮膚還那麼好呢？」
所長身邊也有很多四川妹子，每次吃完九宮盒的第二天，她們的臉上依舊是光滑白細。所長只能頂著額頭的三四顆痘痘，生悶氣。
謝娜在圈內的好皮膚是出了名的，卸妝前和卸妝後幾乎無差別，膚色暗沉痘痘毛孔粗大等皮膚問題都沒有。
她作為土生土長的川妹子，就算大早上拖著發燒的身子，但是一看到熱辣辣的麵條就會胃口大開。
覺得外面餐館裡的辣椒不夠辣，娜姐經常自己動手做加麻加辣火鍋。
吃了這麼多辣椒，她的皮膚不冒痘也不冒油，你說氣不氣死個人。
戚薇也是無辣不歡，沒有辣椒根本吃不下飯。在《拜託了冰箱里》，她的冰箱一打開
就是「紅紅火火」的一片。
自爆非常喜歡吃辣椒，不吃辣椒臉上就會開始冒痘。
不吃辣會冒痘？四川人的體質還真是不能小看啊~
劉亦菲也是吃辣椒不長痘、不影響皮膚，氣死人星球中的一員大將。
素顏照也就美成天仙，完全不受辣椒的影響。
李宇春的好皮膚不用所長說了吧，經常素顏出鏡也是娛樂圈有名的川娃子。
辣椒和甜食一樣會讓人上癮！
辣椒和奶茶一樣都會讓人上癮，當我們的舌苔感受到辣味時，會將痛覺刺激發送給大腦，釋放一個神經信號。
當
大腦收到信號時，就會分泌一種叫「內啡肽」的物質來對抗辣感，
而內啡肽
是類似嗎啡、鴉片一樣會讓人產生快感
。所以即使吃辣椒時有痛苦的灼燒感，但在疼痛之後會有一絲絲愉悅。讓你逐漸上癮、
欲罷不能，從微辣到重辣最後讓你無法自拔。
並且
對痛感不敏感的人，會更加容易上癮
。
因為辣味本身不是味覺的一種，而是痛覺。先天性痛覺神經不敏感的人，對辣椒的刺激也不敏感，會越吃量越大、越吃越上癮。
對於痛覺神經敏感的人，在長期吃辣後，也會提高耐辣能力開始享受這種過程。
辣椒真的使皮膚變差/影響身體嗎？
辣椒並不是直接導致你長痘、皮膚變差的原因
，所長要在這裡替辣椒平反一下。
其實辣椒中的抗氧化成分含量是蘋果的42倍、橘子的12倍。
它的維生素C含量在蔬菜中居第一位，維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量都非常豐富
。
辣椒裡面含有大量的胡蘿蔔素，能幫助體內維生素A的形成，
提高皮膚的受損修復能力，優秀的抗氧化里還能保持皮膚彈性
。
並且辣椒素會刺激皮膚的感覺神經，神經末梢就會分泌出一種酶，
它可以讓細胞變得更有活力，從而達到減弱肌膚老化的作用
。
有一個關於辣椒的研究特別有趣，它採樣了我國50萬人的吃辣習慣：相比不常吃辣的人而言，一兩天吃一頓辛辣食物的人死亡可能性低了14%；並且
經常吃辣還能降低癌症、心臟病和呼吸疾病的風險
。
辣椒營養成分這麼高，還能降低死亡率，為啥還有很多人對辣椒敬而遠之？
讓我們產生錯覺的是辣椒素又稱辣椒鹼，它是辣椒的活性成分，會刺激口腔產生灼燒感。當我們感到口腔被灼傷時，自然會發出危險的信號。
其實
辣椒也不是長痘的直接原因，吃辣的同時你可能還吃了高鹽高油的食物
，比如一頓九宮格火鍋，你不僅吃了辣椒，還吃了肥牛肥羊豬五花毛肚蝦滑豬腦花凍豆腐鮮豆腐油豆皮......
寫到這兒，所長今晚必須要擼頓養生火鍋了！
這些高糖分、高鹽分、高脂肪的食物，會讓你身體中的雄激素更加旺盛，皮脂腺分泌增多，痘痘必然會佔領高地。
辣椒只是痘痘的催化劑，它的辣椒鹼會加快血液微循環
。當你的毛孔已經被油脂堵塞、有了炎症後，辣椒鹼里的炎性因子會加重炎症，痘痘自然就出來了。
辣椒「加快代謝」的功能才是你致痘的長痘原因，如果你是容易長痘的體質，還是應該少吃點辣~
四川人為什麼吃辣皮膚還很好？
皮膚不僅跟自身條件有關，跟外界的環境因素也有很大的關係。
紫外線輻射、空氣污染、乾冷濕熱等外界因素，都會讓皮膚出現不同程度的鬆弛下垂、細紋干紋，讓皮膚乾燥、屏障受損、修復功能減退等。
川妹子的好皮膚就跟環境有很大關係
，四川盆地因其地理位置與複雜的地形，成為我國降水最為頻繁的地區之一。
所長隨手查了北京和成都、重慶的空氣濕度，在都沒有降雨的情況下，這兩地的濕度幾乎是北京的3~4倍。
放在全國里
成都的濕度也是很高的，除海口沿海城市外，它居第一
。這是受四川盆地地形的影響，地勢低降水量多、雲層厚，空氣濕度高。自然四川妹子皮膚的含水量也會高。
因為四川盆地周圍被群山環繞，加上季風氣候的影響常年處於多陰雨的狀態，光照不足、紫外線較弱。所以川妹子的皮膚少了紫外線的侵害，自然會又白又嫩。
它的空氣濕度大，到了冬季就會格外濕寒，所以當地人都有吃辣椒來驅寒除濕的習慣。
這是因為辣椒中含有一種叫做辣椒素的物質，它會使毛細血管擴張變粗，加快血液的流動速度。這就是你吃完辣椒後，能感覺到全身發熱發脹，身上的寒氣濕氣自然被驅趕出體內了。
所長還聽到過一種說法，是吃辣椒能減肥。觀察了身邊的川妹子，發現身材都是個頂個的苗條，難道這是真的？
辣椒中的
辣椒素可以促進腎上腺素的分泌，腎上腺素可以通過排汗的方式燃燒脂肪、促進脂肪分解，可以達到減肥的效果
。
也有研究發現，吃辣椒後會觸發胃部的TRPV1蛋白 ，讓胃感受到已經吃飽了的信息，從而減少進食量。
謝娜減肥時嘗試的第一個方法就是「辣椒大法」，是某個江湖郎中推薦的。
她不是吃辣椒，而是將辣椒塗在身上揉捏，然後裹上保鮮膜讓脂肪充分燃燒。
確實有研究表明，食用辣椒的人會比不吃辣椒的人，消耗脂肪量比多 116 卡路里。注意，這裡是食用要吃進肚子里，可不是讓你塗滿全身，那種減肥方法不用試也知道會灼傷皮膚，很不靠譜。
想要減肥的寶寶，可不要把全部希望寄托在吃辣椒上，畢竟116卡路里只是一袋牛奶熱量，四川人還佔了地理因素的原因呢。
巴蜀鄂湘蘇」地區的女孩子，吃辣椒的皮膚依然那麼好，跟養人的環境有離不開的關係。
北方乾燥、風沙的春秋季；南方日照太多、天氣炎熱的季節里，還是少食辣椒為妙。我們還是乖乖遵循那句老話「北咸、東南甜、西辣」，氣候乾燥以食為咸主、氣候濕熱以食為甜為主、氣候潮濕就食為辣。
對於無辣不歡的仙女們，吃辣椒時最好做熟了再吃。
因為生辣椒中含有大量辣椒素，會刺激口腔和胃腸道黏膜。並且每個人對辣椒的耐受程度不一樣，突然大量進食辣椒，胃和腸道在沒有防備的情況下，很容易出現腹痛腹瀉、痔瘡等疾病。
愛吃辣的仙女們
點贊
吧
看看都有誰和所長一樣無辣不歡~
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