備孕時，若能做好這3件事，可能下一個生「龍鳳胎」就是你！

原標題：備孕時，若能做好這3件事，可能下一個生「龍鳳胎」就是你！

自從二胎政策開放以來，很多的家庭都想要再次懷孕生個小寶寶，希望可以給自己的大寶生個小玩伴，這樣孩子在成長的過程當中，也不至於像自己小的時候孤孤單單，而且即便是等到我們離開以後，孩子之間也可以相互照應。但是對於女性朋友來說，已經經歷了一次懷孕生子的痛苦，相信很多女人不想再有第二次。

這時候很多女人都會想，如果能夠一次性生兩個的話，也可以免去再次懷孕生孩子的艱辛，一舉兩得。尤其是很多人嚮往的龍鳳胎。我們都知道，這種事情有時候真的是靠運氣。但是對於備孕期間的夫妻備孕時，如果能做好這三件事，或許下一個生「龍鳳胎」的就是你哦！

備孕時，若能做好這3件事，可能下一個生「龍鳳胎」就是你！

1、提高精子質量

備孕夫妻都知道，如果想要提高女性受孕幾率，成功懷孕不僅僅需要高質量的卵子，對於男性精子也是有要求的。而且夫妻雙方如果能夠做好這一點，不僅能夠成功受孕，對於寶寶以後的健康生長都是有很好效果的，尤其是想要懷孕生雙胞胎的話，那麼這時候准爸和准媽如果精子和卵子的質量都非常高，或許能大大提高生雙胞胎的概率！

2、提高卵子的質量

我們都知道女人懷孕，也就是男人的精子進入女人體內後，和卵子結合成受精卵並在子宮內著床，成功開始漫長的孕育過程，這也就預示著女人成功懷孕了，而且女人每個月只會有一次排卵的機會，正常情況下每次也只會排出一顆卵子。所以如果想要成功受孕的話，每個月的月經要準時，這樣才能準確的算出排卵期，並且在排卵期內提高女性卵子的質量與高質量的精子結合，這樣不僅能提高受孕幾率，或許還能大大提高生雙胞胎的幾率！

3、保護卵巢功能

我們都知道如果想要擁有一個健康聰明的小寶寶，那前提需要健康的精子和健康的卵子結合成健康的受精卵。而對於女性來說，卵子健康非常關鍵，這就需要有一個健康的卵巢，才能夠提供成熟健康的卵子。所以日常生活當中，女性朋友一定要養成良好的生活和飲食習慣，這樣才有助於卵巢健康。這種情況下不僅能大大提高受孕幾率，還能增加懷孕生雙胞胎的概率哦！

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