挽回愛情 分手之後想挽回，是不是一定要斷聯？
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在愛情的挽回道路上，其實很多人的挽回不是死在對方真的對自己死心的問題上，而是自己雖然很愛對方，卻用錯了挽回的方法，導致對方更加對自己心淡，更加反感自己，最後，在萬念俱灰的情況下，分手成了彼此最終的定局。
所以，若你在與愛人鬧分手後，若你還想去挽回她，還想重新繼續你們的愛情，就得用對方法！
ONE
在挽回的初期，我們常常會說的一個詞：斷聯。顧名思義，就是切斷你們之間的聯繫，在某一段時間內，你要消失在對方的生活中，不能有聯繫。
有的人會問了，是不是每一段感情都需要斷聯呢？
首先你需要先分清楚你們之間的感情狀況再來判斷需不需要斷聯。
以下我列舉出四種需要斷聯的情況：
「
被拉黑
在你們分手之後，對方已經全方位把你們之間的聯繫方式都拉黑了，那證明此時他是極度厭惡你的狀態。
不管你們在分手的過程中做了哪些事，此時你只有一個選擇，就是斷聯。
斷聯的時間根據不同的分手情況會有不同的時間長短，主動消失，就是淡化對方對你的防備和厭惡。
「
沒有拉黑，卻對你極度厭煩。
有的朋友在分手後沒有拉黑人的習慣，你只要你一找她，對方的態度要麼冷淡，要麼乾脆已讀不回，如果你還是不開竅的喜歡不斷騷擾對方，那你馬上就會感受到被拉黑的滋味。
如果對方態度冷淡、不耐煩，那你就別自討沒趣了，斷聯一小段時間，控制好你挽回的步伐。
「
雙方需求感失衡
在戀愛的時候，只要對方短時間內不聯繫你，你是不是就覺得無法忍受？在以前，你是否總是希望兩人都能24小時黏在一起？分手後，你再也收不到對方的信息，你是否感覺心裡空蕩蕩的？
如果你的需求感和我說的一樣這麼強烈，那請你立馬斷聯！
相反，如果你在整個戀愛過程中，所表現出來的需求感都很弱，而對方也是因為你的需求感弱，看似根本不在乎他而選擇離開了你。
如果是需求感弱這種情況，那是千萬不能斷聯的，不然，對方就會更加肯定你是真的不愛他。
「
真性分手
在分手的情況中，有真/假性分手兩個大分類。如果你現在的情況屬於假性分手這個狀況，那麼就不要去作死的選擇斷聯。因為這會讓你顯得小家子氣，然後很有可能斷著斷的就倆人真的散了。
那另外一種真性分手,他真的特別討厭你了，他覺得和你根本合不來，和你在一起是一個錯誤的決定，所以這叫真性分手。
對於真性分手的情況來說，斷聯是很好的一個出路，可以緩解你們之間的矛盾，同時也可以給你們彼此一個調節情緒狀態的機會。
TWO
在斷聯過後，就會出現「復聯」的情況，很多朋友對於復聯根本無從下手，你的復聯能不能做好，關係著你能不能挽回。
在斷聯的過程中，你不是光不聯繫對方就行了，還要做出一些自身的改變，並且你各方面的價值也得到了提升，不然你拿什麼臉去復聯呢？
在復聯的時候，首先就是你心態的建設，很多人在熱臉貼冷屁股之後會覺得我缺點也改了，自身也有很大的提升了，而且我還主動去跟你聯繫，主動找你了，你都這麼冷淡，還不肯接受我，那我也是有尊嚴的，我也不能死皮賴臉，既然你不接受，那看來是真的沒有希望了，那就算了吧。
這是很多朋友在復聯的初期會有的一個想法，覺得自己都努力了，結果好像還是挽回無望，就開始自暴自棄。
如果你抱著這樣的心態，那你連挽回都根本不要挽回。
其次就是堅決不要提兩個人感情的事，為什麼呢？
你一復聯，就和對方提感情的事，傻子都知道你的目的了吧！對方好不容易放下的戒備心又重新提起來了。
復聯是一個循序漸進的過程，你根本不能急。
THREE
還有一種情況會相對棘手一些，就是在你們斷聯的這段期間，對方有了新歡！
你好不容易下定決心復聯的時候，結果得知對方有了新的對象，這樣的結果相信不是我們想要看到的。
換個角度來說，你們現在已經不是情侶關係了，對方有新對象是情理之中的事。這個時候就算對方有新歡，也不要怕，誰知道人家是在享受異性，還是享受自由呢？
就算對方真的有新歡，也別害怕，給大家幾個方法，學會這些，就可以輕鬆戰勝新歡了。
「
給彼此構建輕鬆環境
無論你們之前分手誰對誰錯，都別再去糾結這個問題了，沒有意義。不然對方只會堅定和你分手是正確的選擇。
給你們創造一個舒適的相處環境，以朋友的身份。在這個環境中，你們只是朋友，一些曖昧的動作的話語千萬不能說，你可以祝福他有了新的戀情，也可以和他聊一些工作、生活上的事。
要知道，越是在無壓力的情況下，男人才越願意和你來往。只要做到這一點，你的挽回幾率就大大提升了。
「
少說抱怨的話
很多人在分手後悔後嘴上總是說只要能夠挽回願意用一切方法，但是一旦發現對方有新歡了，就立刻像是換了個人一樣，當初的堅定一下子消失，甚至還四處抱怨說對方「渣「。
其實你想想看，彼此都是在單身的情況下，去接受/追求新的異性，這有什麼不對的呢？
所以停止你的抱怨，重新吸引對方才是上策！
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