咽喉炎太難受，這幾種食物每天來一點，祛除咽炎、告別干癢痛

現在白領人群患上慢性咽炎的幾率越來越多，特別是長期處於封閉悶熱的環境下的白領一族，加上很多白領有長期熬夜，經常應酬煙酒不離口，這些不良習慣都是誘發咽炎的因素，大部分人經常出現口乾，咽喉腫痛的癥狀。秋冬季是咽炎的高發期，這些癥狀反反覆復，讓我們備受折磨，什麼心情都沒有了。

咽喉炎太難受，這幾種食物每天來一點，祛除咽炎、告別干癢痛

羅漢果 羅漢果具有治療便秘和緩解咽痛的功效。我們一般用羅漢果治療肺熱。如果你有咽炎疼痛，而且還伴有便秘的話，我們可以用羅漢果泡水喝，這樣的效果會更好。

橄欖麥冬飲 取橄欖4枚，麥冬30克，蘆根20克，加適量清水煎煮喉，去渣飲用。每日煎2次，分數次服。能清熱生津，解毒利咽。適用於咽炎，證見咽部微疼、干癢、有灼熱及異物感者。

銀耳沙參雞蛋飲

取銀耳10克、北沙參10克，加水適量熬煮取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺之功。適用於治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛者。

豆芽菜 豆芽菜具有清熱解毒、利尿消腫的功效。在現代研究中，綠豆芽含有更多的蛋白質、維生素和纖維素，它能緩解夏季高溫。 可用於治療咽喉炎等引起的咽喉腫痛。

黑苦蕎茶有清熱解毒，潤肺化痰的作用，每天喝一杯，能夠有效的防治慢性咽炎。煙民還可以用苦蕎麥泡水喝，並且喝完水後，還可以將苦蕎麥嚼食，來緩解香煙對肺的傷害。

菊花能夠清熱解毒，止咳化痰，利尿消腫，如果是有慢性咽炎或者是咳嗽的人，適當的喝一些菊花茶，能夠緩解咳嗽的癥狀，而且對於祛除咽炎都有一定的效果。

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