燒開的自來水、10元的桶裝水、2元的礦泉水，長期喝哪種最有益

水是生活中以及生命中都不可忽視的存在，不光光是人們，還有身邊的很多事物都需要水的滋潤。而市面上也推出了各種各樣的水，如果汁、飲料、礦泉水、桶裝水、純凈水等等。

在這些水資源中，帶有熱量以及糖分的果汁、飲料等飲品，是不建議大家去飲用的。既不能為機體更好地補充水分，還會讓機體攝入更多的熱量。

因此，更建議大家喝自來水、礦泉水、桶裝水等熱量低的飲品，這三種同樣也是日常生活中比較常見的水，可在這個問題上，很多人都糾結了，不知道到底要喝哪種水好？

燒開的自來水好不好？

自來水的來源都是從水源地取水，在我們沒有接觸之前，也會有一定的消毒處理。但並不能保證生的自來水，也就是沒有燒開的自來水是安全的。

裡面也可能會存在一些細菌，對於以及比較偏遠的地區或者是水龍管里生出了鐵鏽，在放水的時候還可能會出現黃色水。因此，出於安全起見，更建議大家燒開後去飲用，避免一些不必要的危險因素。

當然，在外國可能會直接飲用自來水，而這些自來水也都是符合《生活飲用水》的標準，只不過對於我國的現狀來說，更適合燒開後飲用。

10元的桶裝水好不好？

對於桶裝水，也是生活中非常常見的水資源之一，根據品牌的不同，價格也是不一。對於這樣的水又是不是安全的呢？桶裝水屬於包裝飲用水的範圍，在我國已經有相關的標準。

早在2015年的5月24號，桶裝水這種包裝飲用水都有了新的國家標準，只要是有合理的檢疫標誌且是人們熟知的品牌，都是可以安全飲用的，大家無需擔心。

2元的礦泉水好不好？

很多人對於礦泉水的理解，都是裡面含有很多的礦物質。事實上，漆面會有一些礦物質，如鈣、鎂、鉀等成分。可大家要知道的是，這些礦物質的成分都很少，且機體最主要攝取的礦物質來源是從食物中，並不是水資源中。

因此，靠礦泉水來補充礦物質是不靠譜的。

那應該選擇哪種水呢？

對於以上這些水，都是很好的供給水來源之一，大家都可以選擇。但要說最物美價廉的還是燒開的自來水，在任何時候喝都可以，只是別再燙嘴的時候喝，這個溫度超過了食道可以接受的65攝氏度。

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